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Tag: 不安

心理紓壓

「一直很焦慮,怎麼辦?」心理諮商師吳姵瑩:別讓心中的猴子綁架你的情緒

(本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處:〈焦慮心理學:別讓心中的猴子綁架你的情緒〉;更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁)。)[...]
By 愛心理
2021-05-12
心理紓壓

【致懷抱不安與寂寞的朋友】科普心理學家海苔熊:正因為你是孤單的,才能與人相遇,建立關係

(本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀,原文為 〈正因為你是孤單的,才能與人相遇 〉;更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁)。) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 愛心理
2020-09-02
心理紓壓

【療癒在心中蔓延的不安感】心理專家海苔熊:歡迎光臨,請「不安」入座

(本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀,原文為 〈告別心中的不安:歡迎光臨,您先請坐〉;更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁)。) 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 愛心理
2020-08-26
心理紓壓

【每個人都會在暗夜中遇上焦慮】榮格心理學專家:焦慮其實是引領你「找回自己」的嚮導

《VO》導讀: 遇到焦慮時,我們總是慌張的難受,只想趕快逃離、擺脫這樣不舒服的狀態。 榮格心理學專家透過本書告訴你:「焦慮不一定只是個黑洞,他其實是個生命禮物。」 (責任編輯:張嘉芬)[...]
By VO 精選好書
2020-05-25
經營愛情

【老是查勤另一半?】柚子甜:人性是「不查沒事,越查越想跑」

【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By 愛心理
2020-04-17
心理紓壓

【新冠肺炎疫情讓你焦慮不已?】從「防疫心理學」學會安頓自我與情緒

【為什麼我們要選這篇文章】[...]
By 愛心理
2020-02-07
心理紓壓

【總是擔心自己不夠好?】心理諮商師教你6個方法,安放你的焦慮與不安

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 簡單心理
2019-12-20
心理紓壓

【是不是趕快結婚?考個證照比較好?】日本人際心理治療權威:想冷靜思考人生,別只解決「不安」本身

《VO》導讀:[...]
By VO 精選好書
2019-12-17
心理紓壓

【他一不回訊,心就慌】心理學家:克服在愛裡的不安全感,要回頭照顧你的「內在小孩」

「訊息已讀不回,晚回家也沒先打電話知會一聲,打了十幾通都沒人接到。」[...]
By 張傑
2019-02-15
生活報橘

【焦躁不安趁隙溜了進來】自我測驗:當5個情況出現,你需要按下你「人生的暫停鍵」

《VO》導讀: 忙得團團轉,卻沒有成就感,經常愧疚沮喪?日復一日快轉的生活,早就超出人心力的負荷。你的內在衝動可能叫你再撐一下,或切斷一切重新開始。其實,你真正需要的是,暫停一下。[...]
By VO 精選好書
2018-06-25
心理紓壓

【愛情黑暗面】日本心理學大師解釋,為什麼有人愛得不開心卻不分手?

【為什麼我們要推薦這本書:提分手的勇氣:為什麼我們離不開討厭的人】[...]
By VO 精選好書
2017-03-21

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