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Tag: 不安

心理紓壓

「一直很焦慮，怎麼辦？」心理諮商師吳姵瑩：別讓心中的猴子綁架你的情緒

（本文經合作夥伴愛心理授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈焦慮心理學：別讓心中的猴子綁架你的情緒〉；更多相關文章都在「愛心理」粉絲專頁）。）[...]

By 愛心理

2021-05-12

心理紓壓

【致懷抱不安與寂寞的朋友】科普心理學家海苔熊：正因為你是孤單的，才能與人相遇，建立關係

（本文經合作夥伴愛心理授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為〈正因為你是孤單的，才能與人相遇〉；更多相關文章都在「愛心理」粉絲專頁）。）【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2020-09-02

心理紓壓

【療癒在心中蔓延的不安感】心理專家海苔熊：歡迎光臨，請「不安」入座

（本文經合作夥伴愛心理授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀，原文為〈告別心中的不安：歡迎光臨，您先請坐〉；更多相關文章都在「愛心理」粉絲專頁）。）【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 愛心理

2020-08-26

心理紓壓

【每個人都會在暗夜中遇上焦慮】榮格心理學專家：焦慮其實是引領你「找回自己」的嚮導

《VO》導讀：遇到焦慮時，我們總是慌張的難受，只想趕快逃離、擺脫這樣不舒服的狀態。榮格心理學專家透過本書告訴你：「焦慮不一定只是個黑洞，他其實是個生命禮物。」（責任編輯：張嘉芬）[...]

By VO 精選好書

2020-05-25

經營愛情

【老是查勤另一半？】柚子甜：人性是「不查沒事，越查越想跑」

【為什麼我們要選這篇文章】[...]

By 愛心理

2020-04-17

心理紓壓

【新冠肺炎疫情讓你焦慮不已？】從「防疫心理學」學會安頓自我與情緒

【為什麼我們要選這篇文章】[...]

By 愛心理

2020-02-07

心理紓壓

【總是擔心自己不夠好？】心理諮商師教你6個方法，安放你的焦慮與不安

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

By 簡單心理

2019-12-20

心理紓壓

【是不是趕快結婚？考個證照比較好？】日本人際心理治療權威：想冷靜思考人生，別只解決「不安」本身

《VO》導讀：[...]

By VO 精選好書

2019-12-17

心理紓壓

【他一不回訊，心就慌】心理學家：克服在愛裡的不安全感，要回頭照顧你的「內在小孩」

「訊息已讀不回，晚回家也沒先打電話知會一聲，打了十幾通都沒人接到。」[...]

By 張傑

2019-02-15

生活報橘

【焦躁不安趁隙溜了進來】自我測驗：當5個情況出現，你需要按下你「人生的暫停鍵」

《VO》導讀：忙得團團轉，卻沒有成就感，經常愧疚沮喪？日復一日快轉的生活，早就超出人心力的負荷。你的內在衝動可能叫你再撐一下，或切斷一切重新開始。其實，你真正需要的是，暫停一下。[...]

By VO 精選好書

2018-06-25

心理紓壓

【愛情黑暗面】日本心理學大師解釋，為什麼有人愛得不開心卻不分手？

【為什麼我們要推薦這本書：提分手的勇氣：為什麼我們離不開討厭的人】[...]

By VO 精選好書

2017-03-21

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