【職場厚黑學】跟老闆報告壞消息的三個步驟
專案管理領域中，有個極重要的概念叫做「利害關係人管理」。大意是說，每個專案都會涉及眾人的利益，於公於私都要先把相關人員的需求釐清，事情才能做得又快又好。[...]
報橘
五六年級主管看過來！你真的了解年輕人嗎？
半夜接到一位老同學的來電，他是一間中小企業的老闆，最近被幾個 20 出頭歲的員工搞得焦頭爛額。打來一方面要我給他些管理上的意見，也順便吐吐苦水…[...]
【最簡單的教育】「把鼻，今天數學我只考了 26 分喔～」「 26 分，妳有什麼打算？」
前幾天，正在客廳和姊姊玩樂高玩具的肥栗突然轉頭告訴我：「把鼻，今天數學我只考了二十六分喔～」 「哇靠！這麼高啊，有沒有被老師罵？ＸＤ」我忍不住笑了出來。[...]
報橘
來一起「深蹲」吧！不僅腿不會變粗，還能練就ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ臀
作者：finely.me 妳是「扁塌」屁股還是有微笑曲線的「翹臀」呢？想要完美翹臀，那就要好好鍛練妳的下半身。其實無論是男女，都應該「練腿」，因為全身有 70%[...]
報橘
解碼終極大絕招：如何不挨餓就能瘦得超健康？
作者：finely.me 每天早上來匆匆卻匆匆，你是不是早餐又錯過了；晚上終於下班了，好好的吃個一頓，慰勞一下辛苦的自己。你知道嗎？每天同樣攝取 1600[...]
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4 分鐘燃脂 12 小時！快來做 TABATA 間歇訓練超享瘦
作者：finely.me 以前總是強調運動要持續 30 分鐘才有效，聽到這裡，忙碌的現代人就先舉白旗了，更別說一周還要去運動個 3~4 次，但現在運動能更有效率、更快速也更有效。TABATA[...]
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不擅長與人協商怎辦？跟律師學會這 5 招，教你拿回主導權！
我們透過說話表達自己的意見，有時要溝通協商、說服別人，但有什麼訣竅可以加大成功機會呢？ 律師總是能夠有條不紊、邏輯清楚的說話，今天我們就要傳授你：律師協商的 5 個竅門，平常也能運用到生活中。[...]
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【職場小祕方】人脈好幫手！「名片管理術」報你知
在職場上，總會和許多人交換名片，這些名片很自然地就會被收到名片夾中。一旦名片夾塞滿了，就會被移到名片盒或檔案夾中。 某天，將某張名片從名片夾拿出來時，你是不是會突然冒出：「這是誰呢？」的疑惑？[...]
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用音樂傳遞心聲！5 首最具「香港意識」的經典歌
香港的佔中運動，持續發酵，今天為您精選五首，具有香港意識的歌曲～ 香港的街頭運動。（圖片來源：Flickr，原作者：bluuepanda） 香港的流行音樂早期還是以國語及英文歌曲為主流，直至[...]
想升職又討人喜歡嗎？千萬別犯職場 7 個錯誤！
你是職場新鮮人嗎？該怎麼讓你在新的工作環境，可以馬上熟習又和同事老闆打成一片，但其實，不僅僅是新人，職場上班族也要時常提醒自己，千萬別犯同樣以下 7 個職場錯誤！ 1. 害怕發表意見[...]
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圖解！新手爸爸的 7 大地獄生活寫照 這就是人生啊！
作者：陳莎拉 〈BO 導讀〉：你當爸爸了嗎？你準備當爸爸了嗎？我們特別請來插圖作家陳莎拉，透過她超好笑又貼近現實的筆觸，畫下新手爸爸的「7[...]
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【減肥五四三】圖解＋影音！第一次做「7 分鐘運動」就上手
作者：finely.me 超火紅的【七分鐘運動】，只需要一面牆與一張椅子，搭配 12 項動作，費時也只要 7 分鐘，效果就勝過跑步數小時。今天就來將 12[...]
【減肥五四三】凍吱凍吱！超科學「七分鐘運動」比跑步還威
作者：finely.me 想瘦身變健康的你有福啦！現在有一種相當火紅的「七分鐘運動 (7-minute Work Out)」，只要運動 7[...]
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【減肥五四三】身體會騙人！7 狀況不餓卻想吃東西
作者：finely.me 肚子餓就該吃東西，小心喔，有時候只是一場誤會！ 你的飢餓感真的是肚子餓，還是只是一種想吃的食慾而已，小心不要被身體給騙到了。以下 7[...]
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【單車豆知識】自行車是誰發明的？竟然是清朝人？！
自行車是誰發明的？ 關於這個問題，至今仍有許多版本，有人說是清朝康熙年間，一位叫黃履莊的人所發明，也有人說一位俄國農奴發明的。目前較多人認同，自行車是由歐洲人發明的！公元 1790[...]
報橘
【月經的秘密】排卵也會痛？因為這是一場體內的小爆破！
作者：林正權 今天門診不約而同來了三位主訴相同 — 下腹部疼痛的女生, 年齡層剛好分別是十幾、 二十幾和三十幾。 疼痛位置，一在腹部左邊，[...]
