心理紓壓
【經常受到別人的情緒影響？】諮商心理師吳姵瑩：別讓爆棚的情緒磨損你的自信
（本文經合作夥伴 愛心理 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈情緒時常不穩定？別讓爆棚的情緒磨損你的自信〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
心理紓壓
【殺不死你的，使你更堅強】心理師：掌握這五步驟，擁抱批評，讓自己更好
【為什麼我們要挑選這篇文章】 生活中免不了遇見令人不舒服的批評，總會讓人頓時覺得超生氣或是覺得世界快毀滅。 心理師教你透過五步驟面對批評，不再受它影響。 （責任編輯：張嘉芬）[...]
心理紓壓
【情緒心理學】是什麼讓人瞬間失控？諮商心理師：身心狀態脫離了「容納之窗」
【為什麼我們選擇這篇文章】 職場上、親朋好友圈裡，為什麼有些人常因為一點小事就反應激烈、情緒失控，總以「發脾氣」作為面對問題的首要方式？[...]
生活報橘
【發脾氣≠全然不理性】行為學家解析「憤怒的10種成分」：那些躲在怒氣背後的真實情緒
你常常控制不住自己的脾氣嗎？你對自己的情緒了解多少？哲學家尼采曾說過，人們往往對最接近自己的東西最無能為力。沒有什麼比自己的情感更接近我們。伊利諾伊大學斯普林菲爾德分校的行為學博士 Shahram[...]
生活報橘
【職場的關鍵時刻】當有人快把你心中那個「黑色怪物」激出來時：先離開現場再說
《VO》導讀： 在職場或日常生活中，人在氣頭上時，心裡就像一個「黑色怪物」快衝出來，很容易情緒暴衝脫口而出後來自己會後悔但無法挽回的話。 （責任編輯：戴相文） 在我心裡，住著另外一個討厭的自己。[...]
心理紓壓
【錯的道歉只會讓對方更生氣】避開心理學家說的3個「道歉禁忌」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 如果你道歉後讓對方更生氣，你可能誤觸了心理學家說 3 個「道歉禁忌」，需要一些些有關於「說對不起」的技巧練習。 （責任編輯：戴相文） 文／海苔熊 科普心理學家[...]
生活報橘
【對不起，忍不住對你吼】黃瑽寧醫師審訂《好神醫生在我家》：妳是什麼類型的「失控媽媽」？
《VO》導讀： 《好神醫生在我家【0-12 歲育兒妙招】》裡有一個「失控指數」：選一個孩子最讓妳失控的行為，就能從心理面看出妳是什麼類型的「失控媽媽」。務必提醒自己避免會傷了孩子的「 4 種 NG[...]
生活報橘
面對發火的人要怎麼短時間讓他們熄火：了解他們唯一想要的是「被懂」
面對生氣的人，是一件棘手的事，有時候根本不知道怎麼回應他們才好，深怕說錯什麼讓他們更生氣，也怕說什麼都不能安慰或平息他們的怒火。[...]
