心理紓壓
【想離開總是不開心的狀態？】心理諮商師：只有承認痛苦，才可能修復自己
【為什麼我們要挑選這篇文章】 面對痛苦、焦慮、憂鬱這些會讓人不舒服的情緒，總是想找個可以一勞永逸的改變方法，可以從此保持快樂。[...]
生活報橘
【你的床邊有什麼？】想擁有美好的「性生活」與「睡眠」，從臥室的擺設開始
【為什麼我們要挑選這篇文章】 臥室是人們辛辛苦苦勞動了一天，回到家休息和補充能量的地方。這個空間的好壞、陳設跟佈置，可能會影響到你的「睡眠」以及「性生活」。試著調整看看，或許會有意外的收穫？[...]
生活報橘
【VO社群新書抽獎活動_得獎名單已公布】9 月新月許願，趁機整理你的「人生願望清單」
【VO導讀】 你有什麼想實現的願望嗎？這次的處女新月期，能夠幫你釐清思緒、整頓人生，朝理想的目標邁進。 （責任編輯：蕭如芳） 新月（或日蝕） 在處女座(9/10 2:01[...]
心理紓壓
【總是擔心自己不夠好？】心理師：往往那背後的擔憂，是因為擔心自己不會被愛
【為什麼挑選這篇文章】 你的安全感從何而來？是達到他人期待所帶來的滿足感，還是自我價值的肯定？看看心理師如何分析「安全感」。 （責任編輯：蕭如芳） 文／諮商心理師 吳姵瑩 Chloe Wu[...]
生活報橘
很容易因為得失成敗而焦慮森氣氣嗎？莊子教你不會失眠的「身心技術」
《VO》導讀： 讀《莊子》就會懂：人活天地間「最重要的才能」，是在與外界交流溝通時能注意自己的心靈，永遠不要失去和悅、喜樂的心情。 （責任編輯：戴相文） 文/台大中文系副教授 蔡璧名[...]
生活報橘
為小事煩躁、身體長期痠痛，有這 10 個症狀就該勇敢放下工作去旅行！
【為什麼我們要挑選這篇文章】負能量太強、工作麻木、身體痠痛，對這些問題都很困擾的你，不要以為又是水逆惹的禍，真正的原因是——你太久沒旅行了！（責任編輯：吳玲瑄）[...]
生活報橘
【身心靈排毒計畫】改變 7 種心態，生活變得更美好
【為什麼我們要挑選這篇文章】「希望今年身體健康」，過年的新年新希望一定會有這項，但是除了身體健康，心理狀態要健全，一些看似平凡的生活態度，或許能改變總是處於負能量的你。（責任編輯：吳玲瑄）[...]
生活報橘
「我想要的只是醒來就看見希望！」旅遊作家的離職真心話：勇敢放下才有機會得到
【為什麼我們要挑選這篇文章】台灣年末都有一波離職潮，長一輩的人會說「離職是在逃避責任」，但是作者卻不這麼認為，因為有離開其實是「選擇勇敢放棄」。（責任編輯：吳玲瑄）[...]
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培養成熟大人的思維：三十歲前必須要懂的 3 個生活態度
【為什麼我們要挑選這篇文章】有人說 30 歲是一個人生分水嶺，開始要確定未來到底要做些什麼、走什麼路。但是內在的心態也必須有所成長，這三個成熟想法，你培養了嗎？（責任編輯：吳玲瑄） 文：臨床心理師[...]
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不良老年：渴望虛榮追逐享樂，60 歲以後繼續瀟灑享天年
無論男女，應該一輩子都保有瀟灑的「不良精神」 我是個不良份子。至少，我心中是這樣想的。 而我努力的成果，就是我的酒友、散文家兼日本筆會副會長下重曉子女士，在[...]
生活報橘
什麼叫做「不再單純」？就是擁有無限物質，心靈卻很空虛
初心這個話題，若與朋友聊起，大家可能會笑我心境太老，但是想想，現在才 26 歲，如果不再回頭看看初心，那可能會老得更快。前陣子與男友辦了一場微型攝影展，取名為《Missing Soul[...]
