生活報橘
《和自己，相愛不相礙》郭葉珍教授：因為愛而去做每一件事，能讓我日日如沐春風
（本文書摘內容出自《和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活》，由 三采 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
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「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」5種「愛的語言」，找到你和家人頻率對的那一種
（本文經合作夥伴 圓神書活網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，內文來自《別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題》。）[...]
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【讓愛情更長久更親密】「正念式愛情」3 招：專注感受和對方的肢體接觸
熱戀期時，我們只在意和對方相處得開不開心；穩定交往期，兩人能不能共同面對生活中的種種困難和挑戰，才是更重要的，當兩人的關係充滿壓力，又不知道如何因應時，就會引發爭吵或造成疏離，甚至互相傷害。[...]
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【煞不住的煩惱？】心理治療師：釐清3個問題，區別你是「想太多」還是在「解決問題」
（本文書摘內容出自《告別玻璃心的女力養成指南》，由 大塊文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
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【正念飲食】醫師：美食照引發的「眼飢餓」會讓你吃太多，想變瘦就從「留意餐盤」開始
《VO》導讀： 面對繁重的工作壓力時，許多人會用「吃」來紓壓，但是大吃完後，常常壓力沒有減輕，體重還不知不覺上升。[...]
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【Google工程師也在用的最高休息法】運用「動態冥想」，擺脫讓腦袋疲勞的「自動駕駛狀態」
《VO》導讀： 你是否常覺得專注力不足，明明正在吃著早餐，意識卻已經遊蕩到下午的會議、報告？其實，這便是所謂的「自動駕駛狀態」。[...]
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【當下，觀察，吸收】心理學解密「攝影」的療癒功效：減壓又能提升自尊與幸福感
走在街上看到美麗的日落、路邊鮮豔的花朵、一棟美麗的建築，你會逕自走過，還是拿出趕緊手機，紀錄這些讓人心動的畫面呢？如果你是一位攝影迷，好消息是：這對你的心靈健康很有幫助！[...]
