關鍵字 / 姿勢不良

2020-10-19

【工作時頸椎和腰都好痛？】物理治療師教你椅子、螢幕高度怎麼調才能「遠離痠痛」

2020-08-132020-08-19

【覺得肩膀痛痛的、抬手很吃力？】外科醫師：可能是「夾擠症候群」

2019-12-022019-12-04

不同椅子該怎麼「坐」？脊椎保健專家：有椅背的遵守「靠背三部曲」、沒椅背的學會「三種伸展」

2019-11-182020-08-12

【識別證別再掛胸口】復健科權威醫師林頌凱：5 種常見「衣著打扮」可能加速頸椎老化

2019-11-112020-09-15

「上班族，你們用電腦的姿勢正確嗎？」脊椎保健專家：透過「4 種檢測法」，改變 NG 傷脊姿勢

2019-08-142020-09-03

【久坐肌肉痠痛？】好萊塢演員、運動員都在做的「核心基礎運動」，跟著健身教練用 10 分鐘伸展

2018-08-082020-11-03

駝背、高低肩、長短腳，這樣是「脊椎側彎」嗎？物理治療師教你用 7 要點檢測脊椎