我們常常在日子中期待能夠可以成為更好的自己。或許你可以從閱讀中，找到自我提升的方法。不過茫茫書海中，要如何找到適合自己閱讀的那一本？VidaOrange 編輯根據各星座的個性與需求，推薦給 12 星座不同的好書選讀，讓你以更好的姿態，因應一年的挑戰與未知。
牡羊座：拋開平衡迷思
別人看來，你在事業上積極進取，不放過任何一個成功的機會，你渴望獲得所有人的關注，不斷冒險挑戰自己的極限。但真正能令你感到快樂的，其實是和一個懂你的人一起穩定地生活。
你總是樣樣都想做好做滿，卻常在不自覺中累垮自己，因此，推薦給牡羊座的好書是《選３哲學：聚焦３件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生》，臉書前行銷總監、馬克・祖克柏的姊姊蘭蒂．祖克柏根據自身經驗，建立一套「選３哲學」，讓你拋開平衡迷思，讓生活過得更舒坦。
金牛座：享受生活美好
你總是追求成功，不斷提升自己的能力，一旦立定目標，就會堅持不懈前進。但這樣拚命向前衝的個性，有時會讓你感到疲累，偶爾放慢腳步，好好享受生活中的美好事物，其實也是同等重要的事。
推薦給你的好書是《練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇》，你認真地往前衝，以為追求目標就等於「快樂」，卻忘了問問自己，「快樂」到底是什麼？讓臨床心理師蘇益賢以淺顯易懂的比喻，翻轉你對「快樂」的想像，從生活中得到真正的幸福與滿足。
雙子座：找到熱情所在
你擁有很大的企圖心，不能安於眼前安逸常規的生活，隨時準備好來場冒險，勇敢面對未知的挑戰。但對你而言，最重要的其實是找到自己的「熱情」，運用自己勇往直前的精神，持續投入在喜歡的事情上，獲得真正的快樂。
針對這樣的你，推薦給你的好書是《工作是最好的修行》，IBM領導力認證高級講師樊登帶你重新思考「工作」的意義，讓你在工作中磨礪自己，找到熱情所在，生命也因此變得豐盈而厚重。
巨蟹座：讓自己自由
你富有同情心且敏感，你在乎對你有著特殊情感價值的人事物，不過你也因此容易感到受傷，並習慣將負面情緒往自己肚裡吞，對你而言，最重要的就是如何處理自己不開心的感覺。
對於總是藏起自己負面情緒的你，推薦給你的好書是《不快樂，也沒關係： 一位心理醫師的真心告白，為什麼停止追求快樂，對我們反而比較好？》，心理師維多麗亞．賓德倫認為，不必振作堅強、不用假裝開心，當你不再問自己「為什麼快樂不起來」，學會面對不愉快的感覺，人生就自由了。
獅子座：傾聽身體的訊號
對自己有滿滿自信，且對別人總是慷慨大方、充滿熱情的你，天生就是個領導者。對你而言，最重要的就是能夠掌控自己的生活，但不斷追逐對生活的掌控感，有時也會令你感到疲倦。適時讓自己暫停一下，好好休息，避免體力透支而不自覺。
因此，推薦給獅子座的好書是《一流的人如何保持巔峰》，「拚命」並不等於「成功」，藉由科學研究，讓你了解身心的機制，傾聽身體的訊號，找出最適合自己的步調，用健康的方式達到持久的顛峰表現。
處女座：不受困於疲勞感
身為完美主義者，你關注著那些被其他人忽略的細節，雖然這種個性會讓你很有行動力，達成工作及生活上的各種目標，但有時候你會對自己太過嚴苛，讓你心很累。其實你最想追求的，是不受困於「疲勞感」的生活。
因此，推薦給處女座的好書是《最高休息法【CD實踐書】：腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞！》，即使你認為有好好休息，但大腦的疲勞依舊會在不知不覺中累積，運用腦科學知識，每天只要 10 分鐘練習，就能讓大腦獲得真正的休息。
天秤座：安心成為自己
別人看來，你總是和藹可親，樂於跟別人合作，不喜歡對立與對抗。但追求和平的人際關係的你，其實內心很在乎別人的眼光，常為了人際關係煩心。你渴望找到既不委屈自己，又能與別人自在相處的人際法則。
總是在乎著與別人關係的你，推薦你閱讀的好書是《找回愛與尊重的自尊課：擁有安穩的自尊，安心成為自己，在關係裡自由自在》，諮商心理師蘇絢慧說：「我們和自己的關係，才是一切情感關係的基礎。」原來處理任何關係的議題，都該回頭檢視「自己與自己的關係」，當你把自己視為「生命中最重要的人」，就不會再有任何人事物能否定你的存在。
天蠍座：朝著目標前進
你的個性黑白分明，討厭虛偽的人際關係，進而給人一種難以捉摸的印象，充滿神秘感。比起經營無謂的人際關係，你更關注在自己的目標上，一旦確立了目標，就會持續朝著目標邁進。對你而言，最重要的就是運用技巧，面對職場、生活上的難題，心無旁騖地前進。
因此，推薦給天蠍座的好書是《打造超人大腦——極速閱讀、寫作、持續進化，新手高速成長的逆襲方程式》，軟體工程師出身的創業家 Xdite 鄭伊廷分享極速學習、高效工作的實用工具，帶你突破職涯停滯期，強化競爭力，在工作中奠定你的專業基礎。
射手座：嚮往迎接更多的挑戰
你天生性格外向，不喜歡被拘束，內心有許多藍圖，嚮往迎接更多的挑戰，也因此，你的時間好像總是不夠用。對你而言，最重要的就是如何好好規劃生活，把時間利用在最值得的事情上。
針對給想好好規劃時間的你，推薦的好書是《起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣》，想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨，從 64 位成功人士運用晨間時光的故事，打造屬於自己的晨間習慣，讓你做好準備，計畫未來的可能性。
摩羯座：培養「放棄的勇氣」
你的個性認真負責，紀律嚴明，自我要求高，在職場上總是付出一百分的努力，拚命追求工作上的成就。但也因為這樣的個性，你有時會對自己要求太嚴苛，持續處在相當緊繃的狀態，你最重要的課題，就是如何在工作與生活中找到平衡。
因此，推薦給你的好書是《「放棄」才能健康：學會懂得調整你的自律神經》，工作上的挫折與挑戰，常常使你感到憂慮，甚至在下班後不斷回想，讓心情更加煩躁。日本自律神經權威給你的建議，就是「適時的放棄」。誰說放棄就是認輸？正是因為擁有「放棄的勇氣」，才有所收穫。
水瓶座：接受真實自我
你聰明而又有冒險精神，不喜歡被別人要求改變自己，或是做不想做的事情。也因此，你總是給人一種「外星人」的感覺，雖然你已經習慣被這樣看待，不過偶爾還是會對自我認同感到懷疑與混亂。對你而言，最重要的就是學習如何接受自己的「不一樣」。
因此，推薦給你的好書是《力挺自己的12個練習：腦科學X正向心理學，改變大腦負向思維，建立逆境挫折都打不倒的內在力量》，心理學家瑞克・韓森指出，不安的情緒其實是源自大腦天生負向偏誤的思考慣性，只要懂得建立「心理韌性」，就能讓內心強大，接納最真實的自己。
雙魚座：擁抱敏感天賦
你的個性敏感細膩，對於身邊的人事物擁有極強的感受力，也因此是個充滿創造力的人。不過你也容易在內心產生不同的聲音，被別人說你想太多。你最重要的課題，就是學會擁抱自己這樣敏感的天賦。
因此，推薦給你的好書是《誰沒有內心戲？ 正視心中起伏的劇情，挖掘真正的情緒來源》，每一次腦中跑轉千百回的小劇場，都是你對自我認知的深度理解與消化，沒有彩排與演練，也不會有勇敢表露的你。正視每一場與自己對話的內心戲，你會更能接納自己，找到力量。
參考資料
yourtango：THIS Is What Your Zodiac Sign REALLY Wants From Life
elite daily：The Self-Help Book Each Zodiac Sign Needs To Read
TheTalko：The Type Of Lifestyle Every Sign Wants Vs. What They Actually Need (His & Hers)
（本文提供合作夥伴轉載。首圖圖片來源：Unsplash）
