心理紓壓
「變化是刺激創意的關鍵。」4個心理學技巧,幫你獲得工作成就感和動力
你是否記得上一次對工作充滿幹勁、滿懷熱忱踏進辦公室是什麼時候?現在的你每天心情低落、提不起勁,很難激勵自己以有效率的方式完成手上的任務嗎?社會心理學家 Alice Boyes[...]
生活報橘
【鄭淳予專欄】怎麼睡疲勞都散不去?這 8 個症狀中 4 個就可能是「慢性疲勞症候群」!
文/鄭淳予醫師 有時候疲累使得你很難正常的工作和生活?頭腦總是渾沌不清,無法專心思考,即便累卻還是睡的不好,頭常常昏昏重重的?[...]
生活報橘
【工作倦怠期心靈解藥】你之所以看不起「工作」這件事情,是因為太過浪漫!
【為什麼我們要挑選這篇文章】 每天想到要去上班就覺得身體有萬斤重,提不起勁?這種倦怠感不管休息個幾天都消失不了嗎?這時候你需要問自己這幾個問題,好好重整一下自己的狀態! (責任編輯:王愉賀)[...]






