生活報橘
【鈣片最好在晚上吃】骨科醫師提醒5個「補鈣」技巧，正確吃才能提高吸收率
（本文經 Heho 健康網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈鈣片最好在晚上吃！骨科醫師提醒 5 大補鈣撇步，預防骨質疏鬆〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
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養貓可以紓緩壓力？科學研究：寵物不只可愛，還能降低心臟疾病風險
喵喵喵～！如果你家已經有一隻（或很多隻）可愛的喵星人，對你來說貓咪的好處不勝枚舉。但對於沒有養寵物的人來說，就必須了解一下養貓的好處了。你知道嗎？養貓咪竟然有這3大好處！[...]
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【難怪會過敏、腰痠背痛】中醫教授：70%的液體被污染了，人的身體就會得病
《VO》導讀： 有時候你會覺得莫名地不舒服，這邊痛那邊痛，其實不是什麼細菌病毒侵體，而是體質失衡了！ （責任編輯：李恬芳） 文/上海中醫藥大學教授 何裕民[...]
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選擇運動前先看看自己是什麼體質！「主要運動」搭配「輔助運動」打擊身體壞毛病
【為什麼我們要推薦這本書：走是養生之王：中醫思考、西醫佐證，養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟】 常常覺得運動都看不見成果嗎？根據自己的體質挑選適合自己的運動，才能事半功倍！[...]
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小心秋老虎！冒痘痘又容易感冒，多吃梨子和白色食物調理體質
二十四節氣中的第 14 個節氣「處暑」已經過了！「處」有結束的意思，史書上記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏兒潛處，故名也。」代表夏天的暑氣「至此而止」，正在逐漸消退。這禮拜緊接而來的是第 15[...]
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中醫拔罐紅到奧運！選手：這是他一年來保持健康的秘方
你以為婆婆媽媽才會去拔罐嗎？好萊塢吹起另類養生風潮，美國女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）等名人瘋拔罐，有不少在里約熱內盧拚戰奧運的運動員，如今也跟上這股風潮。[...]
