自我相關文章 | VidaOrange 生活報橘

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生活報橘

「我希望我只是我自己。」73歲尹汝貞睿智走過人生低潮，創韓紀錄入圍2021奧斯卡最佳女配角

（本文經合作夥伴上報授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈【韓國版梅莉史翠普】73歲尹汝貞走出「老公要小三進門」不堪婚姻　創紀錄劍指奧斯卡〉。）[...]

By 上報 UP Media

2021-03-22

心理紓壓

【孤獨感反映童年傷痕】心理諮商師蘇絢慧：覺察4種「扭曲關係」，鍛鍊好內在的承接力

（本文書摘內容出自《療癒孤寂》，由天下雜誌授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）《VO》導讀：明明擁有著幾段重要且親近的關係，偶爾卻還是感到內心有股空虛與寂寞⋯⋯[...]

By VO 精選好書

2020-12-14

心理紓壓

【想快樂的事就好？】心理諮商師留佩萱：隱藏真實情緒，可能出現「毒性正能量」

（本文書摘內容出自《尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機》，由遠流授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）《VO》導讀：[...]

By VO 精選好書

2020-12-09

心理紓壓

【我們都希望自己的痛苦能被好好對待】精神醫師：實施讓「自我」重生的心理CPR

（本文書摘內容出自《好好回話，開啟好關係：用三句話暖進人心，做個支撐他人的成熟大人》，由采實文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）《VO》導讀：[...]

By VO 精選好書

2020-11-11

心理紓壓

【以星座療癒，以「自我對話」成長】諮商心理師看星座：摩羯座、水瓶座、雙魚座

【為什麼我們選擇這篇文章】感到受傷難過的時候，你的「星座特質」有時會成為指引方向的明燈，也有時會讓自己不小心弄巧成拙，越挫越受傷。[...]

2019-12-13

心理紓壓

【好欺負的孩子不是乖】諮商心理師許嬰寧：「乖巧」不應建立在「忍氣吞聲」上

【為什麼我們選擇這篇文章】懂得忍讓手足、同儕，遇到衝突不大吼大叫的孩子，就是乖孩子嗎？[...]

2019-11-13

經營愛情

【是自己不夠好，所以得不到愛情？】情感講師：一個迷思，會讓本有機會的關係變得無疾而終

【為什麼我們要挑選這篇文章】許多人一直活在沒有自信、自我否定的負面情緒中，覺得因為自己不夠好才沒有人愛，所以得不到愛情，而不斷的包裝自己，但不是掩蓋缺點後就能被喜歡了。[...]

By AWE情感工作室

2019-07-23

生活報橘

「我以前很少看鏡子裡的自己。」蔡依林 x 理科太太聊「尋找自我」：面對不安與脆弱，才能看到完整的自己

你覺得自己美嗎？美的定義是什麼呢？這次理科太太邀請到Jolin蔡依林一起討論「審美觀」這件事。要能夠定義自己的美，不受他人影響，必須先從了解自己開始。[...]

2018-12-27

心理紓壓

不用硬裝熱情也能有很多朋友！5 個小步驟克服你的「害羞心理」

無論是內向或外向的人，都有可能害羞。因為害怕被評論，而產生焦慮、心跳加速的現象，嚴重一點的甚至影響到思考和表達能力。如果你很想變成在人群中自在的人，可以從這五個步驟開始。[...]

2018-09-14

生活報橘

12星座「不想戀愛」的理由：獅子想放飛自我、水瓶習慣依賴自己、摩羯天生工作狂

[...]

2018-06-21

生活報橘

【內在的 26 種人格】總是害怕自己被冷落、不被注意，你心中也有一個「戲劇女王」嗎？

【為什麼我們要推薦這本書：遇見26個自己：認識內在的26種人格，喜歡上不完美的自己】這本書將我們心中常見的 26[...]

By VO 精選好書

2017-04-30

生活報橘

當有個新想法時，你是會感到興奮，還是先「自我懷疑」？

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]

2017-04-28

生活報橘

不再患得患失、摩擦不斷，關係中不能沒有的就是「幽默感」！

人人都說「幽默感」很重要，是因為人緣？是因為大家會覺得我好笑而接近我？其實幽默感的重點是，它可以讓一件看似悲慘的事情，變得稀鬆平常，就不會這麼容易為負面情緒所苦了！（責任編輯：李恬芳）[...]

By AWE情感工作室

2016-11-04

生活報橘

【中肯】為什麼跟別人比較會更沒自信？研究：因為太多人拿蘋果跟梨子比了！

【為什麼挑選這本書：自我肯定：30 分鐘高效能】本書為商周出版，作者為心理學碩士漢斯葛奧格．威爾曼(Hans-Georg[...]

By VO 精選好書

2016-11-02

生活報橘

永遠會分心做不了正事？快每天花 5 分鐘做這件事，挽救你的人生！

[...]

2016-05-30

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