【是自己不夠好,所以得不到愛情?】情感講師:一個迷思,會讓本有機會的關係變得無疾而終

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【為什麼我們要挑選這篇文章】

許多人一直活在沒有自信、自我否定的負面情緒中,覺得因為自己不夠好才沒有人愛,所以得不到愛情,而不斷的包裝自己,但不是掩蓋缺點後就能被喜歡了。

心態才是最重要的,在懂得欣賞、接受自己的本質後,才會散發出屬於自己獨特的個人魅力。活出一個自己也喜歡的樣子,自然會吸引對方欣賞自己的美好。

(責任編輯:張筑雅)

文/亞瑟

在吸引上遇到困難的人們,在看我們的文章和影片時,一定都會看到「多元」、「不同面向」這樣的用詞。「多元」的概念是我們非常強調的一個觀念,但對於很多人來說,卻很難解:「為什麼要讓自己變來變去呢?」

當你無法理解何謂「多元」,而「多元」的存在又是為什麼的時候,建立層次和展露不同面向不僅會變得困難,更多時候還會讓人很困惑,所以這個系列會慢慢向大家解說各種不同的面向,到底代表的是什麼?例如什麼是壞?什麼是體貼?什麼是神秘感?而侵略性又是什麼?

在開始詳細解說之前,我們需要先對「多元」有些了解,知道它指的到底是什麼,以及它的影響力。

多元即是原本最真實的自己

一般來說,大家普遍對於多元的認知,都是「被建立」——我原本沒有,要花時間精力去把它建築起來,就叫作「被建立」。建立任何新事物,對人們來說都是辛苦的,尤其在不知道具體方向的情況,更是如此。

但所謂的多元其實並非我們努力去建立起來的,我們建立起來的,是「多元的形象」,也就是所謂的角色立體度,而不是「多元」本身, 所謂的多元,其實只需要「被展現」就可以了,根本毋須多花時間去建立。

「多元的面向」指的,其實就是你各種不同的樣子。每個人在因應生活中的不同情況時,本來就會有各種的面貌及姿態,而這些不同的樣子,就是你的不同面向。所以「展現不同的面向」,指的是「當在各種不同的情境下,表現出自己不同的樣子」,而不是「裝出一個和平常不同的樣子」。

自信地展現自己才是魅力所在

多元之所以重要,是因為大部分的人都有一個迷思:「我一定要表現得好才會被喜歡。」這是一種很深的不自信,認為自己大部分的時候都存在著缺點,為了讓自己討喜,就得保持一個固定的狀態。而長期保持固定狀態,時間一拉長,別人就會覺得你「不過如此」,就少了想再繼續探索的動力。

除了別人可能會失去對你的探索欲望以外,當你只表現出單一的面向,還有可能造成的狀況是:你根本沒有發揮出你應有的魅力,或打到對方的點,於是本來有機會的關係,就變得無疾而終。

為什麼展現不同的自己,反而有可能吸引到對方呢?

首先,那個你極力營造的良好形象,說不定對方根本就不買單。大多數的人都無法判斷自己的對象喜歡的特質是什麼,就算想要投其所好,也難以操作。既然你根本就不知道對方喜歡什麼,你怎麼會認為你營造的形象就一定是對方喜歡的?

多數人想到展現「不同的自己」,第一個想到的都是自己不好的一面,只有極少數的人會認為,約會時不同的自己也富有魅力,這也是為什麼我說面向單一是不自信的一種現象——對自己沒有信心的人,認為自己在刻意經營下所展現的,已經只能是 70~80 分的自己了,未經修飾的自己只會更低分而已。既然對方是 70~80 分的自己都無法吸引的,更何況是更低分的自己?

這樣的想法讓這類型的人對於「展現自己」有極大的恐懼感,認為只要多相處、多被觀察,自己的缺點就很容易曝露出來,所以他們同時俱有的另一個狀況,就是在吸引的過程中根本無法享受,只希望對方能趕快喜歡自己、趕快跟自己交往,否則自己隨時都有可能因為曝露出缺點,而把一切搞砸。

這背後所運作的原理,就是讓吸引無法順利的關鍵之一—— 害怕不同的自己被討厭,所以營造一個最有機率被喜歡的形象 ,希望關係可以趕快推進,免得因為缺點曝露出來而被討厭。這樣的想法形成了以匱乏作為驅力的推進行為,對方自然而然會感覺到壓力,久而久之就想離你遠一點。就算你運氣好,表現出來的樣子正好是對方喜歡的,也很容易因為曖昧的時間拉長,心中的不安全感日益強烈,搞到最後反而把自己的一手好牌玩爛。

所以「展現多元」跟安全感,有時候是相輔相成、雞生蛋蛋生雞的問題。 當你能展現出越多的面向,並且沒有因此跟對方變得疏遠時,你的信心和安全感就會逐漸提升;反之,你越不去展現不同的自己,信心與安全感就越難被培養,想要趕快推進關係的想法,與隨之而來的壓力,也就越來越強烈。

永遠不要預設:他可能不喜歡這樣的自己

話題再回到多元上:既然你根本不知道對方喜歡什麼,那你又怎麼知道其它面向的你就一定不會被喜歡?如果你無法確定對方的喜好,那你怎麼能確定對方一定厭惡什麼?

撇除心態層面的因素,「多元」它同時能達成的,是人物的深度與立體度。

如果你有看過漫畫動畫小說或電視劇,你應該多少有喜歡過這些故事中的角色。那麼我想問你,在這些故事中,你喜歡的角色是全然的高大上、毫無死角嗎?還是那些有各種不同樣子,以及自己故事的人物呢?

當一個人物永遠只有一樣的想法、一樣的動作、一樣的台詞,就會變得很樣板,沒有真實感,也不會吸引人。就連霸道總裁也要展現出柔情的一面,否則就只是年輕版的台銘而已,更何況是其它相對沒這麼大眾口味的模樣呢?

一個角色只要能有立體度,就能夠讓人有很多想像,以及探索的空間,別人會更想知道為什麼現在的你是你?還有什麼令人驚喜的地方?而不是和其它人一樣,興趣千篇一律是健身,約會永遠都去看電影。

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(本文經合作夥伴 AWE 情感工作室 授權轉載,並同意  VidaOrange  編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈吸引中的多元是什麼(一)——為什麼需要建立多元?〉。)


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