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Tag: 自律

世界好讀

【你也有成長型人格嗎？】在生活中突破更多「不可能」的4個秘訣：每天90分鐘進入心流、規律運動⋯⋯

「我曾在書裡旅行，不只是旅行世界，更是對於自己內在的旅行探索。」——獲普立茲評論獎記者 安娜・昆登(Anna Quindlen) VidaOrange[...]
By 鄧羽辰
2021-06-01
心理紓壓

【定型心態 vs.成長心態】面對逆境時你是哪一種？心理諮商師：三個方法幫助自己堅持到底

（本文書摘內容出自《意志的力量：告別懶、慢、拖，強化意志力的75種刻意練習》，由 時報出版 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-03-02
生活報橘

【日本票選「理想體態」女明星TOP5】綾瀨遙、米倉涼子、田中美奈實都做什麼運動？

日本網路媒體Oricon News 前陣子揭曉了第五回女性心目中「理想體態」的女明星排行榜，上榜的女明星年紀大多都已超過30歲，卻仍保持宛如少女的體態與緊緻的線條。[...]
By 林蕙
2021-02-26
生活報橘

熱血醫師在閱讀中體會的「人生管理學」：在有限的盆子中先放大石頭再放小球

（本文書摘內容出自 《人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功》，由 先覺 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO導讀》：[...]
By VO 精選好書
2020-10-14
生活報橘

【年過30，就不只是天生麗質】一個美貌的人能教你的，絕不只有美貌這件事

《VO》導讀： 你永遠不知道這份美之後，藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己。 （責任編輯：戴相文） 文/影視編劇編劇 林宛央[...]
By VO 精選好書
2020-07-28
生活報橘

【下班後的聚會多到令人心累？】人脈公關專家：果斷剔除「斷捨離圈層」，社交效能才能提高

《VO》導讀： 下班後的聚會總是令你覺得疲憊不堪，但又不敢拒絕嗎？[...]
By VO 精選好書
2020-06-16
生活報橘

【想改掉「今天不行」、「等等再看」的「拖延症」】領導力講師：紀律其實會帶來自由

《VO》導讀： 有很多人覺得紀律代表的是束縛，但本文作者喬可‧威林克認為，自我的紀律是一種內在力量，只有自己能管得住自己，當你下定決心，由內產生自律，就能朝目標紮實邁進，而不是只有原地踏步。[...]
By VO 精選好書
2018-10-15

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