心理紓壓
【我們都希望自己的痛苦能被好好對待】精神醫師：實施讓「自我」重生的心理CPR
（本文書摘內容出自《好好回話，開啟好關係：用三句話暖進人心，做個支撐他人的成熟大人》，由 采實文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
心理紓壓
【承認痛苦≠脆弱】心理師：表達自己的痛苦，這個過程本身就已經是在容納痛苦
【為什麼我們要挑選這篇文章】 遇到痛苦，我們幾乎不會輕易向別人示弱，也傾向自己想辦法快速解決。但越是想快點擺脫，就越感受到痛苦。[...]
心理紓壓
【想離開總是不開心的狀態？】心理諮商師：只有承認痛苦，才可能修復自己
【為什麼我們要挑選這篇文章】 面對痛苦、焦慮、憂鬱這些會讓人不舒服的情緒，總是想找個可以一勞永逸的改變方法，可以從此保持快樂。[...]
生活報橘
【幫助別人使你疲憊？】神經科學家教你用「冥想訓練」，避免捲入他人的負面情緒
【為什麼我們要挑選這篇文章】 你是個熱心助人的人嗎？你是否曾有這樣的情況：當越投入幫助、越對他人「感同身受」時，往往也會得到越大的痛苦，承受強烈的精神疲憊。而這就是所謂的「共情耗竭」。[...]
經營愛情
男生分手了為何都不像女生驚天動地？原來男女經歷失戀的歷程大不同！
【為什麼我們要挑選這篇文章】之前看過一個影片，當中描述男生和女生分手當下到復原的過程。女生就是從爆哭→Let it go；而男生卻是[...]
