生活報橘
【醫學實證一天1碗喝出免疫力】「長壽味噌湯」簡易教學：4材料、3步驟輕鬆做
《VO》導讀： 因為疫情而待在家的時光，除了看書、追劇，不妨跟著日本順天堂大學醫學部教授 小林弘幸 一起動手做一碗能增加抵抗力的「長壽味噌湯」，讓健康也超前部署起來！ （責任編輯：黃懷容）[...]
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【吃什麼可以保護肺功能？】營養師推薦10種「護肺飲食」：深海魚、堅果、芭樂都是健康肺好幫手
【為什麼我們要挑選這篇文章】 除了勤洗手、戴口罩、避免去人潮多的地方，「怎麼養好你的肺」也是一種對抗肺炎的好方法！這就讓我們一起來聽營養師列出的10種「護肺飲食」怎麼吃。 （責任編輯：黃懷容）[...]
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【外病毒，內空污！】醫師詳解：家中呼吸道隱形殺手，4招提升「環境免疫力」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 你也是因為武肺疫情而選擇多待在室內、家中的人嗎？專業醫療網站《照護線上》提醒：其實室內空氣中充滿各式污染物。[...]
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【日本健身房爆 36 人群聚感染】想運動提升自身免疫力，2招有氧在家簡單做
【為什麼我們要挑選這篇文章】 武肺疫情延燒不斷，昨天（3／18）指揮中心宣布再增23例，全台累計病例數達100例。其中有一本土病例近期未出國，尚在調查中。[...]
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【鄭淳予醫師專欄】為工作、追劇犧牲睡眠？5分鐘自我檢測「睡眠拖延症」，再用5個tips讓自己一覺好眠
《VO》導讀： 很重視自己的時間規劃，但卻無法掌握「夜間入睡」的時間，導致白天精神不濟、工作效率降低？[...]
