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Tag: 長壽

生活報橘

【如何降低誤診對生命的傷害？】哈佛醫學院終身教授：精準醫學，讓醫療體系重新聚焦於個人

（本文書摘內容出自《可不可以不變老？：喚醒長壽基因的科學革命》，由 天下文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2020-08-18
生活報橘

【飢餓感的痛苦是一時性的】研究：「間歇性斷食法」有助減重和長壽

【為什麼我們要選這篇文章】 近年流行的「間歇性斷食（Intermittent[...]
By 中央社
2019-12-30
生活報橘

【把20幾歲的內在體態吃回來】有一種營養師推薦的「龐德飲食」新生活型態，能吃飽又健康不老

《VO》導讀：你聽過龐德飲食（PAMMD）嗎？它結合地中海飲食與亞洲飲食優點，讓愛美的女生能吃得飽、健康、窈窕美麗。趕快跟上這股飲食風潮吧！ （責任編輯：李恬芳） 文/龐德體驗廚房營養師 袁毓瑩[...]
By VO 精選好書
2017-11-27
生活報橘

揭開紅酒的健康之謎！專家都爭論不休，喝紅酒真的會長壽、美麗嗎？

《VO》導讀：此篇文章來自《長壽又健康的人為什麼都喝紅酒？》，作者為日本抗老化教父白澤卓二。[...]
By VO 精選好書
2016-12-15
生活報橘

【丟開補品維他命】要健康不必喝雞精、B群，只要學沖繩人吃飯就對了！

吃得好是活力的泉源，營養師徐于淑建議，想長命百歲可參考地中海飲食和沖繩長壽飲食作法，多吃魚、大量水果、蔬菜，且喝大量的水或茶。[...]
By 中央社
2016-08-19

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