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Tag: 專心

生活報橘

【拖延症Out！】很多人不知道的 4 個專注小技巧：找出你的「顛峰時間」

在這個資訊爆炸的時代，有太多事情能夠使我們分心了，例如媽媽突然傳來訊息，或者在用電腦找資料時被跳出的廣告干擾。即使只是把手機放在旁邊，我們也會忍不住拿它起來查看 Instagram[...]
By Tien
2020-11-23
經營愛情

【給彼此充分的自由】林嘉欣的 10 年「海闊天空」婚姻觀：不要想著控制，另一半自然離不開你

【為什麼我們要挑選這篇文章】 結婚後常常一不小心，就把全部投入到家庭裡，沒有了自己。[...]
By 姊妹淘
2020-06-30
生活報橘

【以為一心多用可以做更多工作？】神經學家說真話：大腦無法一心多用，還會讓表現變差

《VO》導讀： 每一天，工作、家庭、感情的事情排山倒海而來，為了將所有「任務」都完成，我們會傾向在同一個時間內，做兩件以上的事情，也就是所謂的「一心多用」。[...]
By VO 精選好書
2018-12-06
生活報橘

朋友聚會低頭滑手機的人怎麼治？關入這個「手機大牢」時間沒到不能拿出來！

好不容易與三五好友揪出來聚餐，結果到頭來大家還是都在低頭滑手機…實在很讓人受不了呀！[...]
By 486先生
2017-03-30
生活報橘

大腦跟你想的不一樣！想要「專心」，要找到自己注意力的巔峰時間！

同時處理多個需要注意力的資訊，是沒有效率的「多工」，反之，如果資訊不需要注意力來處理，那麼多工也不成問題。[...]
By VO 精選好書
2016-08-17

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