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Tag: 阿德勒

心理紓壓

《憤怒的勇氣》真正的憤怒是智慧，對不合理的事感到憤怒不是壞事

【VO 編輯部推薦語】 「引起公憤」聽起來是一件超負面的事，但暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎在新作《憤怒的勇氣》中，卻提到「公憤」其實能把人凝聚在一起。好奇的話，繼續看下去吧！ 文 /[...]
By VO 精選好書
2022-08-11
心理紓壓

過度樂觀不是好事！阿德勒心理學家：遇到不合理的事，主張「這樣不對吧」才能帶來改變

【VO 編輯部推薦語】 遇到不合理的事，你會怎麼做？是淡然處之、樂觀面對，還是起身對抗？[...]
By VO 精選好書
2022-08-10
生活報橘

不敢拒絕、任別人予取予求？重建「人際界線」第一步：善用「VAR技巧」

（本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈有邊界感，是成年人最好的修養〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 簡單心理
2020-11-11
心理紓壓

點頭如搗蒜、托腮都不行？日本心理教練：改掉讓職場人際關係打死結的「四種姿勢」

《VO》導讀： 明明覺得自己已經釋出善意，對方卻不領情？在工作上從不雷人，卻始終無法跟同事走得更近⋯⋯，職場上的人際關係究竟要如何掌握？[...]
By VO 精選好書
2020-02-03
心理紓壓

【為什麼常感到緊張？】跟著日本心理教練一起練習「快速放鬆5方法」：溫泉放鬆冥想法、原地加速踏步

《VO》導讀： 奧地利心理學家阿德勒曾說：「人的煩惱全來自於人際關係。」[...]
By VO 精選好書
2019-11-19
生活報橘

超精闢人格分析：從「生活目的」就可以把所有人分成 4 種！

人為了補償自卑感而努力，方法卻各有不同。通常我們稱它為「個性」、「性格」或「個人特質」。[...]
By 圓神書活網
2016-12-07
生活報橘

遲到不代表我沒有時間觀念！常見溝通誤區：把人和行為混為一談！

【為什麼挑選這本書：這樣做人太累了！阿德勒教你面對不完美的人際關係】 本書為皇冠出版，作者為日本心理諮商師小倉廣。[...]
By VO 精選好書
2016-11-15

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