人為了補償自卑感而努力，方法卻各有不同。通常我們稱它為「個性」、「性格」或「個人特質」。
阿德勒心理學認為，每個人從出生那一刻起，就各自以獨特的方式描繪自己的人生，並稱之為「生活風格」。生活風格固然會間接受到遺傳或生長環境的影響，然而最終的決定與選擇還是在於個人。而這樣的結果就顯現在個體獨自繪製的人生中。
雖說生活風格大約在十歲左右就已經定型，但只要下定決心，隨時都有可能改變。此外，就像世界上找不出任何一個與自己完全相同的人一樣，每個人的生活風格也是獨一無二的。不過，我們依然可以根據各種生活風格的特徵，粗略概分為幾種類型。
「以何事為優先」的 4 種類型
生活風格的分類，是以「什麼事最重要，終極目標又是什麼（＝最優先目標）」「人際關係優先還是解決課題優先」、「主動或被動」為基準，區分 4 種生活風格（以 A、B、C、D為代號），各自優先考量的目標如下：
解決課題為優先，被動的 A：「追求安逸舒適」
人際關係為優先，被動的 B：「希望討人喜歡」
人際關係為優先，主動的 C：「想要主導一切」
解決課題為優先，主動的 D：「期許優異表現」
讓我們仔細看看各種生活風格的特徵：
A 類型的人
以「追求安逸舒適」為優先，所以吃不了苦。他們並非不努力，只是一旦察覺事情有可能變得複雜繁瑣，就會想逃避。
優點：毫無掛慮、擅長營造和樂氣氛
缺點：我行我素，很難獲得成長
B 類型的人
因為「希望討人喜歡」，即使只有一個人討厭他，也會讓他情緒低落。為了取悅身邊的人會小心翼翼，拚命犧牲奉獻。
優點：親密融洽，無論對象是誰都力求關係良好
缺點：經常為了取悅別人而行動，沒有自己的主張與想法
C 類型的人
由於「想要主導一切」，會努力控制身邊的人，以掌握主導權為優先目標。
優點：具領導力，可以統率眾人掌握主導權
缺點：頑固毫無通融性。不過，這種特徵在某些場合中的確有其必要性。
D 類型的人
為了「期許優異表現」，會獨自努力提升自己的本領。不僅不受他人影響，也不會去迎合他人。
優點：一旦下定決心就全力以赴
缺點：任何事都想自己一肩挑起，包袱太重
（本文書摘內容出自《所有煩惱都是人際關係的煩惱》，由圓神書活網授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
