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Tag: 專注力

生活報橘

【除了言語之外，對方還釋出什麼訊息？】柚子甜：2 個「深化交談」技巧，創造高品質的陪伴

《VO》導讀： 你是不是老覺得，好像遇不到聊得來的朋友？是不是覺得，好像以前的朋友比較交心，現在的交情都越來越淺薄？[...]
By VO 精選好書
2020-01-15
生活報橘

【工作正在專心卻被同事打斷？】日本專注力顧問的「一點秘訣」，5秒找回高效率的專注力

《VO》導讀： 上班偶爾會分心，出現小失誤，甚至因此拖垮工作效率？研究專注力超過十年的「日本專注力養成協會」代表理事森健次朗，多年來教導萬人 《30[...]
By VO 精選好書
2019-12-04
生活報橘

【每天30秒練出一流人士的專注爆發力】日本專注力顧問：用餐的「前 5 顆飯粒」是關鍵

《VO》導讀： 上班經常思緒混亂、注意力不集中嗎？其實，只要利用一點點吃飯時間「數米粒」，你也能鍛鍊出一流人士擁有的專注爆發力。[...]
By VO 精選好書
2019-11-28
心理紓壓

【不想要一整天心情焦躁】日本自律神經權威：「度過早晨的方式」很重要

《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2019-04-15
生活報橘

【老師總說「你們家小孩很難專心」？】兒童心智科醫師：運用一些「5分鐘遊戲」增加孩子專注力

【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 媽媽經
2019-01-10
生活報橘

重要的事別留到最後做！有效增強「意志力」的 3 個科學方法，完成很多事不是夢

在理想中，我們會希望工作的按照自己排的 schedule[...]
By Tien
2018-11-30
生活報橘

生氣時更有動力、難過時理性投資！提升專注力的秘訣是善用「喜怒哀樂」的情緒

【為什麼我們要推薦這本書：《專注力，就是你的超能力》】 一直以為想要提升專注力必須在一個完全安靜，心情保持穩定的狀態下進行。然而，心靜並不代表專注力就一定能提升。日本知名讀心師 DaiGo[...]
By VO 精選好書
2017-07-26
生活報橘

不要讓自己決定太多事！工作進度老是落後是因為不了解３個關於「專注」的真相

【為什麼我們要推薦這本書：專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的 18 個學習武器】[...]
By 圓神書活網
2017-07-21

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