生活報橘
【除了言語之外，對方還釋出什麼訊息？】柚子甜：2 個「深化交談」技巧，創造高品質的陪伴
《VO》導讀： 你是不是老覺得，好像遇不到聊得來的朋友？是不是覺得，好像以前的朋友比較交心，現在的交情都越來越淺薄？[...]
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【工作正在專心卻被同事打斷？】日本專注力顧問的「一點秘訣」，5秒找回高效率的專注力
《VO》導讀： 上班偶爾會分心，出現小失誤，甚至因此拖垮工作效率？研究專注力超過十年的「日本專注力養成協會」代表理事森健次朗，多年來教導萬人 《30[...]
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【每天30秒練出一流人士的專注爆發力】日本專注力顧問：用餐的「前 5 顆飯粒」是關鍵
《VO》導讀： 上班經常思緒混亂、注意力不集中嗎？其實，只要利用一點點吃飯時間「數米粒」，你也能鍛鍊出一流人士擁有的專注爆發力。[...]
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【Google工程師也在用的最高休息法】運用「動態冥想」，擺脫讓腦袋疲勞的「自動駕駛狀態」
《VO》導讀： 你是否常覺得專注力不足，明明正在吃著早餐，意識卻已經遊蕩到下午的會議、報告？其實，這便是所謂的「自動駕駛狀態」。[...]
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生氣時更有動力、難過時理性投資！提升專注力的秘訣是善用「喜怒哀樂」的情緒
【為什麼我們要推薦這本書：《專注力，就是你的超能力》】 一直以為想要提升專注力必須在一個完全安靜，心情保持穩定的狀態下進行。然而，心靜並不代表專注力就一定能提升。日本知名讀心師 DaiGo[...]
