生活報橘
【新年目標總是說說而已？】科學實證「Monday Campaign」更有效率幫你達成目標
每到新的一年，許多人總是會許下自己的新年新希望，今年要讀完十本書、要開始養成運動習慣、要戒菸……但選在新的一年設下目標真的是好主意嗎？[...]
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【目標就是有期限的夢想】利用 7 個「設定目標」的秘訣，幫你判定輕重緩急、達成計畫
《VO》導讀： 建立對的目標，能夠讓人有追逐的動力，向上提升成為更好的自己。不過到底要怎麼「正確設定」目標，才能真正達成、不會半途而廢呢？ （責任編輯：翁筠茜） 文／生活教練 [...]
