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Tag: 煩躁

心理紓壓

【情緒來襲總是煩躁焦慮？】諮商心理師吳姵瑩：你可能在「抹黑情緒」了

（本文經合作夥伴  愛心理  授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文出處：〈情緒讓你煩躁又焦慮？心理師：你可能在抹黑情緒了〉；更多相關文章都在 「愛心理」粉絲專頁）。）[...]
By 愛心理
2020-09-10
生活報橘

【我要快樂，我要能睡得安穩】吃哪４種營養素可以「幫助睡眠」一覺到天亮？ 

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2020-07-28
生活報橘

【擺脫焦慮，逆轉怒氣】讓壞心情激發好能量的大腦訓練：避免堆積「腦內垃圾」

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By VO 精選好書
2018-11-27

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