關鍵字 / 運動傷害

2021-02-22

【在適合的時間做適合的運動】慢跑、重訓、瑜珈各適合在早上、下午還是晚上做？

2021-02-18

【以為缺乏運動才會肩頸痠痛？】一對一的物理治療強調觀察、歸納再做治療，才能真正解決問題

2021-01-192021-01-19

【手腕和腰椎隱隱作痛嗎？】醫師點出重訓「最容易受傷」的 5 大動作和「怎麼做不受傷」

2020-09-21

【40 歲以上中年人最容易發生運動傷害】醫師：下半身肌肉最容易受傷