心理紓壓
【把不高興表達出來好像很不成熟?】精神科醫師:願意順應面對自己的情緒,才是「對自己的領域負責」
《VO》導讀: 面對身邊的人一而再、再而三的請求,卻礙於人情壓力或擔心表露情緒是不成熟的表現而照單接收,導致不斷壓抑自己的情緒,終於在不經意的時刻爆發嗎?[...]



