生活報橘
越睡越累還會讓你變笨?知名 TED 講者:千萬別按「貪睡鬧鐘」
人生有兩大幸福,一是睡到自然醒,二是即使早上鬧鐘響了,還能按「貪睡模式」多睡十分鐘。 但你知道嗎?在「貪睡模式」糖衣下,其實暗藏健康危機。 曾出版著作《五秒定律》(The 5 Second[...]

