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Tag: 韌性

心理紓壓

【韌性＝成功力】容易受挫、抗壓性低？國際精神力專家：3 個鍛鍊「心理韌性」的關鍵

「我們依賴好的體力來採取實際行動，但是強大的精神力才是引導我們成功的關鍵。」身兼社會工作者、心理治療師以及大學講師、長期投入精神力相關研究，至今是國際公認的精神力專家 Amy[...]
By 蔡芷庭
2018-11-08
生活報橘

「希望孩子在人生路上克服大小挫折。」FB營運長雪柔：4個核心信念，教出韌性十足的孩子

《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2017-10-05
生活報橘

被壓力擊倒，你可以快速站起來嗎？快來試試「韌性強度」小測驗！

《VO》導讀：韌性，一般認為是快樂的人、成功的人的特徵，因為它讓你在遭遇挫折時，擁有足夠的恢復力。 （延伸閱讀：為什麼有些人總是不受挫折影響？研究發現：關鍵是「韌性」）[...]
By 王聖安
2017-02-17
生活報橘

那些不受挫折影響的人到底有什麼特質？研究說關鍵是「韌性」

【為什麼挑選這本書：韌性】 人人都會遇到挫折，但為何有些人遇到挫折就垮掉，有些人卻能安然度日呢？這個問題其實也有科學解答。 本書為時報出版，作者為資深編輯克莉絲蒂娜・伯恩特（Christina[...]
By VO 精選好書
2016-10-28

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