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Tag: 自責

心理紓壓

【太習慣把責任往自己身上扛？】丹麥心理諮商師給經常苛責自己的你：「內疚清理練習」

（本文書摘內容出自《內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你》，由  究竟 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO》導讀：[...]
By VO 精選好書
2021-01-05
心理紓壓

【無法接受別人的愛、不知如何求助？】心理諮詢師：潛藏內心的「16個罪惡感徵兆」，你中了幾個？

《VO》導讀： 無法接受別人的愛、不知道如何向人求助？如果你時常冒出以上這些想法，那很可能是因為「習慣性自責」的罪惡感所造成的。[...]
By VO 精選好書
2020-02-24
心理紓壓

【心理檢測】總覺得都是我的錯？打開「情感操縱雷達」 ，別再說是自己太敏感了

《VO》導讀： 總是努力改變自己，要成為「好情人」；經常想要得到他人的認可；聽到父母或另一半對自己的否定，儘管覺得哪裡怪怪的，卻還是照單全收。你不是不夠好，而是你的心被「操控」了。[...]
By VO 精選好書
2018-12-19

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