生活報橘
【長期背痛、愈休息愈不舒服？】風濕科醫師指出：「發炎性背痛」好發於40歲以下
（本文經 照護線上 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈下背痛有兩種，第二種別輕忽，醫師圖解懶人包〉） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
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【肩膀僵硬是「頸椎病」的前兆！】醫師圖解在家也能簡單做的「5招護頸操」
【為什麼我們要挑選這篇文章】 你知道每當你低頭30度，你的頸部肌肉就要承受25公斤以上的重量嗎？而長期低頭滑手機、盯電腦螢幕可能導致肩頸僵硬等被視為「頸椎病」的前兆嗎？[...]
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不同椅子該怎麼「坐」？脊椎保健專家：有椅背的遵守「靠背三部曲」、沒椅背的學會「三種伸展」
《VO》導讀： 脊椎側彎是怎麼生成的？為什麼身體老是會這邊痠、那邊疼？其實，將我們身體很多症狀追溯源頭，都可以在「不良坐姿」裡找到答案。 今天就由 Youtube 影片超過 1800[...]
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「你們用電腦的姿勢正確嗎？」脊椎保健專家：透過「4種檢測法」，改變NG傷脊姿勢
《VO》導讀： 如果要我們想像一下「上班族的畫面」，通常腦海中浮現的就是「坐在椅子上用電腦」的景象，然而你知道「坐姿」是日常姿勢裡面最難維持正確姿態的姿勢嗎？[...]
