關鍵字 / 精神

2018-12-212021-02-01

【舒服的姿勢≠不會累的姿勢】改變一下姿勢，就可以趕走負面情緒、打造「不疲倦的身體」

2018-02-222021-02-05

就算放假了還是無法好好休息⋯⋯其實「抗壓力太強」比沒抗壓性更可怕

2016-09-052018-05-21

別再「正面思考」了！精神科醫師：罹患憂鬱症的，往往都是那些過度正面的人

2016-08-182016-08-18

【奧運精神】她們不曾沮喪：跌倒錯失獎牌，卻遇見更強烈更美好的事情

2016-08-172016-08-17

大腦跟你想的不一樣！想要「專心」，要找到自己注意力的巔峰時間！