生活報橘
【千禧世代不可忽視的兩大狀況】美國「10大健康問題排行」，最需要注意的反而「不是癌症」
【為什麼我們選擇這篇文章】 健康是萬事根本，身體狀況和心理、情緒狀況都需要我們留心照顧。一項美國研究發現，比起癌症等身體疾病，「行為健康狀況」反而對現代人影響更大；這些健康問題，[...]
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【工作正在專心卻被同事打斷？】日本專注力顧問的「一點秘訣」，5秒找回高效率的專注力
《VO》導讀： 上班偶爾會分心，出現小失誤，甚至因此拖垮工作效率？研究專注力超過十年的「日本專注力養成協會」代表理事森健次朗，多年來教導萬人 《30[...]
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【Google工程師也在用的最高休息法】運用「動態冥想」，擺脫讓腦袋疲勞的「自動駕駛狀態」
《VO》導讀： 你是否常覺得專注力不足，明明正在吃著早餐，意識卻已經遊蕩到下午的會議、報告？其實，這便是所謂的「自動駕駛狀態」。[...]
