關鍵字 / 沒自信

2021-01-21

沒自信都是腦裡自動出現的「自我對話」害的！美國心理學博士教你 4 招改變

2020-08-172021-03-08

【總給自己太大壓力想做到完美？】心理治療師：發現自己「執著完美」之下隱含的真正意義

2019-09-092021-03-22

【要怎麼更接近理想的自己？】腦科學證實：每天和會給你肯定的「親切好人」交談

2019-05-282020-09-16

【我怎麼這麼廢⋯⋯】突然間做什麼事都沒自信，可能是「負面的內在聲音」太大聲

2018-10-082020-02-21

【如何面對惡意的責難？】腦神經醫師：「看見自己的好，就不需要逢迎討好。」

2018-04-232021-02-17

為什麼有些人遇到挫折還可以保有「自信」？心理學：因為他們懂得「自我同情」