關鍵字 / 坐姿

2020-05-11

【好發於 20～40 歲年輕人】簡單用「2 個動作」檢測久坐上班族容易搞壞神經的：「椎間盤突出」

2019-12-022019-12-04

不同椅子該怎麼「坐」？脊椎保健專家：有椅背的遵守「靠背三部曲」、沒椅背的學會「三種伸展」

2019-11-112020-09-15

「上班族，你們用電腦的姿勢正確嗎？」脊椎保健專家：透過「4 種檢測法」，改變 NG 傷脊姿勢

2018-12-212020-08-27

【舒服的姿勢≠不會累的姿勢】改變一下姿勢，就可以趕走負面情緒、打造「不疲倦的身體」

2018-06-262021-01-19

【覺得駝背沒救了？】權威復健名醫傳授 4 種「駝背回正操」，從今天開始抬頭挺胸

2018-02-232019-09-24

【你也是工作整天後腰痠背痛一族嗎？】脊骨神經醫師：學做一些肢體訓練不是最重要的

2017-09-132018-04-03

喜歡側身坐的人異性緣好？從 13 個「坐姿」看出你的隱藏性格

2017-04-26

每天久坐辦公室不只會變胖，9 大危險坐姿更是在侵蝕你的健康！