生活報橘
【午休小睡生產力提高 40 %！】壓力管理專家：專業人士的「 Office Nap 」3 要素
中午用餐過後，下午腦袋開始陷入昏沉時，為了保持清醒，多數人選擇來杯咖啡、散個步、聽聽嗨歌。進入職場後，許多人已經沒有「午睡」習慣了，因為在快速的工作節奏之下，真正能午休的時間往往只有不到 20[...]
