心理紓壓
要收假了,卻有「沒放到假」的感覺?心理師教你 4 招甩開「Monday Blue」
週一上工前的例行會議總是讓你特別焦慮、備感壓力?週一早上起床時,總是缺乏熱情和動力,覺得自己變得特別遲鈍,像隻樹懶一樣不想出門?如果你肯定地點頭,你可能跟許多上班族一樣,陷入了「週一症候群」。[...]

