回顧每年的願望清單，你完成了多少呢？還是今年的目標又跟去年的一樣？別擔心別煩惱別抓頭抓到頭髮掉光，STEPHANIE VOZZA來跟你分享，如何讓你在 2016 年脫胎換骨，重新覺醒！
雖然近乎 92% 的人都無法順利完成每年訂的目標，但值得讚許的是，大家都對於自己未來的一年充滿著盼望，也期許自己會越來越好，而這樣的心態，是成功的第一步！因為有夢想有目標，就會有動力去完成，如果一開始就覺得自己什麼都做不好的話，那真的是永遠一直停留在原地啊……
以下，STEPHANIE VOZZA 提供了新年新目標設定的 5 項建議，希望可以幫助這些「希望無窮，有夢最美」的大家，逐步完成清單，而在 2016 年底時，看到劃光光的已完成目標，相信你會更有信心再跨向更多個新年！
1. 從你感到最舒適有安全感的地方開始
相信你從各報章雜誌和電視節目中，都可以得到超多的專家建議和名人分享，但是，吸收歸吸收，如果能依照自己的生活作息和習慣來調整的話，加上集各家之大全，相信先生／小姐們必定功力越發上乘阿！
完成清單慢慢來，從「空間」的選擇開始，找到一個你熟悉的地方，或許是你家的閣樓或是常使用的小空間，當人在一個感到有安全感的環境中，心的平靜放鬆可以更快將自己帶入專注的狀況，讓你能夠靜下心來檢視自我，並讓效率更加提升。
2. 設定你的金三角助手
Wolf 建議，你可以從「最常使用之沒有它們不行」的手邊記事或提醒開始，它們就像是董事長身邊一定要帶的秘書和隨扈，有了它們，才能讓董事長在每天日理萬機忙翻天時，適時提醒接下來的行程！像是你的電子信箱、月曆本或是手帳待辦記事本，善用這些小工具幫助你完成每天每月每年的代辦事項。
然而，每個人的「金三角助手」當然不是固定綁死，可以隨狀況作調整，要注意的是，既然是「助手」，那工作分配就要仔細，免得互相打架，做事越來越混亂哦！
3. 從每天必完成的三個小目標開始
學走路學游泳，總要跨出第一步才能越來越駕輕就熟。The Productivity Project 的作者 Chris Bailey 建議，不要一下子就列一堆不知道民國幾年才能完成的看也看不完的清單，而是從每天 3 個「小願望」開始。（一個健 X 出奇蛋的概念哈哈）
「一日之計在於晨」，在一天的開始，你可以先在大腦快速掠過今天的所有行程事務，並試著列出在這一天結束前，你「一定」要完成的事！慢慢練習到已經熟悉這樣的操作模式後，再進階到去細分這三個事務當中，在專注時間、完成效率等等去達到最適當的平衡，日復一日，你覺得你要劃光你的今年清單是不可能的事嗎？應該是指日可待的超興奮心情吧！唷呼～
4. 留給自己一個進可攻退可守的時間
如果每個禮拜一到五都要在學校上課，晚上也補習，到了六日還要繼續去補習班補補補，真的會很崩潰。而這也是 Bailey 想提醒的，我們無法預測每天會有什麼突發狀況，我們可能因為臨時的緊急事務，無法完成當日的行程……
因此，至少預留一天的空間，讓你可以將未完的清單完成，也可以利用那天將低效率的事務做處理。而這樣反覆練習，你也會更加知道如何安排行程與時間，不會每天一直累積，像平時不認真，在月考期中期末考才要全部一次念的話，那可是欲哭無淚啊……
5. 「混亂」想告訴我什麼？
清單完成可以順利進行，是很棒的事，但在路途中，也多少無法避免會遇到絆腳的狀況，而當你遇到這樣的情形時，千萬別被當下「披著謊言的阻擾」蒙騙了！反之，這是一個很棒的時機去跟自己對話，尤其是在剛好面臨情緒或是外來影響時，最需要好好安靜下來冷靜處理。
另外，也有一種狀況是，你有可能「故意」造成混亂。為什麼呢，可能是因為一些原因，導致你沒有動力往前走……在這種情形，也是非常需要好好先分析情緒後再來另作調整的。
我們是「人」，所以我們會思考，我們會有夢想。
而如何將你腦袋裡的夢想地圖一個個畫上美麗的顏色，需要有往前的「行動力」！凡事都有第一次，嬰兒學步也是慢慢來，完成新年新目標其實一點都不難，逐步的練習，調整心態，鼓勵自己，相信每個人都是最棒的真正夢想實踐家！
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（資料與圖片來源：Fastcompany；首圖來源：Unsplash，CC Licensed；不得轉載。）
