生活報橘
【缺水也會影響睡眠？】缺水 5 大徵兆：注意力不集中、睡眠品質不佳……提醒你該喝水了！
【為什麼我們要挑選這篇文章】 炎炎夏日，活動消耗量大，使得水份減少，血液變得較為黏稠，而容易產生血栓問題。 但你知道身體缺水，並不一定只透過「口渴」來傳達訊號，其實還有其他症狀來通知我們缺水嗎？[...]
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中暑還分「陽暑」、「陰暑」？中醫師教你分辨你是哪一種，對症消暑更有效
【為什麼我們要挑選這篇文章】 炎炎夏日，每天在室外都悶熱得讓人汗如雨下，常常很容易就中暑。而頻繁進出冷氣房，也容易讓人頭痛噁心，但你知道這也是中暑的徵兆嗎？[...]
