生活報橘
【上班維持同姿勢導致背痛？】像貓一樣伸懶腰！一招瑜珈緩解背痛
【為什麼我們要挑選這篇文章】 上班長時間維持同一個姿勢，下班後背痛、僵硬總是困擾著你嗎？ 試試瑜珈中入門的動作——「貓牛式」，能幫助緩解背部的僵硬。 （責任編輯：張嘉芬） 圖、文/ 巫俊郡[...]
