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Tag: 承認脆弱

心理紓壓

【沒有人可以一直堅強】蘇絢慧心理諮商師：面對脆弱，最好的方式是「承認」

（本文書摘內容出自 《療癒孤寂》，由 天下雜誌 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） 《VO導讀》： 為了「表現堅強」而習慣武裝自己？其實，沒有人可以一直是強者。[...]
By VO 精選好書
2020-12-02
心理紓壓

【你可以不用總是堅強】諮商心理師：接納脆弱，其實才擁有了真正的力量

（本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈談脆弱與羞恥感〉。） 【為什麼我們要挑選這篇文章】[...]
By 簡單心理
2020-11-26
心理紓壓

【想離開總是不開心的狀態？】心理諮商師：只有承認痛苦，才可能修復自己

【為什麼我們要挑選這篇文章】 面對痛苦、焦慮、憂鬱這些會讓人不舒服的情緒，總是想找個可以一勞永逸的改變方法，可以從此保持快樂。[...]
By 簡單心理
2020-06-08

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