當身體不舒服,又沒時間去按摩時,其實可以自己來。

記住以下常用穴道就可以囉!

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百匯穴——中暑頭暈

太陽穴——頭痛

合谷穴——精神不濟(建議深壓)

風池穴——肩頸僵硬

指導醫生/ 宜民時尚中醫診所 田宜民醫師

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