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這是一種常見的經歷：你正在曖昧，起初一切都很好，你們也出去約會了幾次，但就在你想進一步確認關係之前，對方卻突然冷卻了。你很想知道究竟出了什麼問題？

正式步入關係前的幾次約會很重要，也很現實。比起開心享受約會過程，雙方其實更像在進行一場互相的「面試」，這意味著我們正處於一種不安全模式：雙方都有權可以隨時抽離，甚至可以同時跟好幾個人面試。在這幾次約會的過程中，該如何確保自己的好感度有續航力，讓對方不會把你視為眾多約會對象中的一個「選擇」，而是「首選」？擅長兩性關係的心理學家 Kelly Campbell 列出一些守則：

1. 不要「低自信」

人們對正在約會的對象失去興趣最常見的原因之一，是因為對方缺乏信心。沒有自信時，你的一言一行都會顯得扭捏不自然，例如玩頭髮、搓手、咬指甲等無意識的小動作、說話結巴甚至不敢直視對方的臉。當你無法自然面對一個人，對方也會不知道怎麼跟你自然地互動相處。

不斷提醒自己：你沒有比較差，在這場面試中雙方都同時身兼雇主與受試者，對方有選擇權，你也有！

2. 避免太「自我暴露」

比什麼都不講還糟的就是「說太多」。我們常犯的錯誤之一就是太急著讓對方了解自己，深怕對方來不及發現你的好就想落跑，殊不知過於自我暴露反而讓對方想逃。他當然想了解你，但別忘了人都渴望「被傾聽」。

事實上如果你真的很好，不用說太多，在互動的過程中對方就能慢慢察覺了。好東西不靠過度推銷也能吸引人，好的人也是。

3. 掌握「平衡」

當你正在開始一段新的關係，即使只是曖昧期，「平衡」也很重要。何謂平衡？Kelly Campbell 認為，任何持久的親密關係都具有「激情」和「友情」成分的平衡，如果一股腦透露出你就是「很缺」、很需要一個男友／女友陪伴，對方只會覺得不受尊重。像朋友一樣不帶目的性和對方聊聊，找出你們之間的共同點，而不只有純粹的化學反應。

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（參考資料：psychologytoday，taoofdating。）

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