【簡單生活測驗】簡約賦予我們自由,你適合哪一種「極簡人生」?

圖片來源:《W 兩個世界》劇照

【為什麼挑選這篇文章】

在成長的過程中,我們追求的東西日漸複雜,唯有回歸簡約本心,才能感受幸福。極簡生活分成很多種,心靈、身體、物慾,你最適合哪一種簡單生活呢?

(責任編輯:蕭如芳)

現代人的生活腳步忙亂,總有某些時刻,我們就像是誤入叢林的小白兔,猛然一驚,才發現不自己深陷於五里雲霧中。看似每天都過得精采充實,但實際上卻連自己的真正想望都難以言明。 究竟人生最終的追尋為何?如果是幸福,那幸福的定義又是什麼? 關於這道人生的大哉問,或許「極簡生活」會是你的解答。以下就透過一個簡單的小測驗,選擇最符合你心境的描述,找出對應你需求的落實極簡方法。

選項 A

「做個極簡主義者,就是掌控自己擁有的東西,收復我們的空間,恢復家的功用和潛能,把家改造成空氣流通的開放容器,來盛裝生命的真義。不需要買昂貴的容器或收納組,然後把東西從這裡搬到那裡,而是打從一開始就減少自己必須處理的東西。從建立極簡主義的思維模式開始,學會看待物品的本質 ,降低它對我們的挾制力,發現 『恰好』滿足所需的生活賦予我們的自由 。」

選項 B

好好照顧自己的身體,就是解放自己的身體。 很多人把大量時間、精力和金錢,花在裝潢住宅、為家人和朋友準備美食、關心別人或去看表演,但卻往往忽略了自己的身體,還振振有詞說沒有時間散步、保養皮膚,或者制定飲食計畫。生活在一具讓你受罪和行動困難的皮囊內,既無法閒適自由的活動,也無法有尊嚴的獨立生活。事實上擁有得體的生活,自我是不可少的。」

選項 C

「承認吧,那些我們認為可以帶給我們滿足感的東西,是可以不斷被替換的。日復一日,年復一年,我們為了追求滿足感而不斷地購買新的東西。我發現,不斷地替換似乎比擁有更接近我們夢想的本質 ,這真讓人費解!我們總是通過無止境地購買那些所謂正確的東西,來衡量我們與美好生活間的距離;我們不斷購買,但卻永遠到不了滿足地彼岸!」

選項 D

「上面的選項我都沒感覺,但我受夠了複雜的生活!」

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【解答】

每個解答都對應到一本書,跟著作者提供的方法,讓生活更簡單自在。

選項 A《簡樸生活的實踐》

你也認為身外之物過多已是負擔嗎?跟著極簡女神的精簡術,從今以後,只和真正有用、美麗和有感情的物品一起生活。從物品手中奪回生活的主控權,不再為了追求物欲、整理和維修物品而忙得昏頭轉向。

選項 B《理想的簡單生活》

比起丟東西,你更該培養的反而是身體與精神上的極簡。旅居日本超過三十年的法國知名隨筆作家,將個人經驗與思考化為文字,讓你從「自己」出發,透過不斷地打磨自己,你將光華如卵石。

選項 C《極簡富足》

喜新厭舊的你,請直接從「靠一百樣東西過一年」計畫開始吧!40 歲成功創業家,將要用 3R 步驟,如何減少 (Reduce)、拒絕 (Refuse)、重組 (Rejigger),教你如何一步步去蕪存菁,邁向理想簡單生活!

選項 D《心簡單》

欣賞你「就是要極簡」的決心,咱們廢話不多說,直接看 影片

延伸閱讀:

【物品無法拿來填補空虛】美國極簡主義哲學家:原來可以擁有很少,但仍然很快樂

很多人都搞錯了!「極簡生活」不只是丟掉不需要的,而是「不害怕沒有」

(本文經合作夥伴 書傳媒 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈不是丟掉什麼而是決定留下什麼:測驗你適合哪一種極簡人生 〉。)


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