在離婚率頗高的現代，已經越來越難看到婚姻關係超過十幾年的夫妻，甚至有很多新婚夫婦，過了幾年，就因為生活上的摩擦、個性上的不合而分開。
這讓我們不禁想，爸爸媽媽那一輩的夫妻，到底是怎麼維繫婚姻超過 40 年的呢？
康乃爾大學專精人類發展的 Karl Pillemer 教授在他的新書訪談了約 700 位結婚超過 40 年的夫婦，從他們給的建議中，歸納出下列幾項維繫感情的好辦法 ：
1. 玩桌遊
透過玩遊戲時面對輸贏的反應，可以判斷這個人的性格喔！很多年輕人喜歡在酒吧獵艷，但往往很容易在氣氛微醺下，誤判這個人的性格。
反而兩個人坐下來好好玩一場桌遊，更能知道他的性情。
2. 跳出你的舒適圈
說到約會，很多人想到的是看電影、吃飯、逛逛。但有時候做一些比較有挑戰性的事，反而更能看清楚另一半在不同環境下會有什麼反應喔。
3. 不要讓自己又餓又生氣！隨身帶條士力架
很多研究與訪談者透露，好幾次激烈的大吵，都是在自己又餓又生氣的狀態下。飢餓，會讓自己心情非常不好，也很可能會因此說出很傷人的話。
趕快去家小酒館，坐下來吃點東西吧。（吃飽再吵也比較有力氣嘛，哈哈）
4. 在適當的時候說你的感受
有些人會說，如果有什麼不開心的，或是一些煩惱，就要在當下說；但其實，在雙方最放鬆、心情比較好的時候說，才會達到比較好的溝通效果喔。
試想，如果今天你心情不好，而你的男/女朋友一直在跟你說他覺得彼此哪裡要改進，你或多或少會覺得煩躁。
但如果你們雙方今天都比較有空，可以坐下來心情氣和的講開，溝通氣氛會好很多。
延伸閱讀：
不用費盡心思也能愛得長久，一生受用的 9 條愛情經營法則
「我們不適合」這句話別太早講，這 7 種錯誤觀念默默在阻礙你的幸福
愛情的長久守則：在平凡的日常生活中製造無數個「心動感」
（參考資料：Karl Pillemer , Lifehack）
