51955442 – strong headache during work at the office
《VO》導讀：
頭痛就像一個小孩，當它吵鬧時就是希望你多多注意自己的身體。但人們往往只是吃吃止痛藥解決，而不去重視它，這只會讓它變本加厲地鬧脾氣，從睡眠、工作到人際關係大大影響你的生活品質！
（責任編輯：李恬芳）
文 / 鄭淳予 醫師
頭痛是很常見的毛病，自己或是身邊的親朋好友，一定有人常常頭痛，所以我們常常聽到有人這麼說 :
「頭痛這麼普通的問題，藥房買買止痛藥就好了吧 ？！」
「頭痛這種小問題我可以忍耐啦！」
但頭痛真的只是這樣的小問題嗎？你過的真的好嗎？
你知道嗎 ？被你輕忽和忍耐的頭痛，可能會使你「失能」！
頭痛會使你「失能」！
被你輕忽和忍耐的頭痛，其實會使工作、學習、家庭和人際關係受到不少傷害。
因為頭痛會導致我們 :
1. 容易暴怒或憂鬱 : 頭痛的時候會讓我們情緒失衡，容易暴怒、失去耐心，情緒也會變得焦躁或低落，甚至變得鬱鬱寡歡，對什麼事都提不起勁。
2. 工作或學習效率差 : 長期疼痛會讓我們的專注力下降，想快也快不起來，出錯率反而提高，做起事來事倍功半，效率變得很差。
24227025 – young tired business woman with headache sitting at seminar
3. 暴食或厭食 : 頭痛發作時，會直接影響食慾和腸胃蠕動，有人會反胃、食不下嚥，少數人則會狂吃甜食來平衡疼痛帶來的苦悶。
4. 記憶或溝通能力退化 : 良好的溝通仰賴我們能快速察覺對方的意思，當我們的理解力和記憶力因為疼痛下降時，我們可能會變成一個無法與人好好相處的怪咖，也容易丟三落四，為自己和身邊的人帶來困擾。
5. 疲倦嗜睡 : 頭痛時會因為肢體活動而更加不舒服，身體也會比較容易疲倦或痠痛，因此常常必須請假在家和臥床休息，因而時常缺席生活中的社交活動，久而久之容易被誤會是一個偷懶和孤僻的人。
24123148 – frustrated man sitting on bed in front of young woman
【鄭醫師小提醒】
當你因為小事就對孩子或家人大發雷霆 ；無法好好跟上司或同事溝通 ； 因為活動就更痛只好癱在沙發或床上休息，被旁人誤會和怪罪時，這樣的日子，真的好過嗎？頭痛雖然不會影響生命安全，但頻繁長期的發作，對止痛藥效果也不好的時候，記得別輕忽和忍耐下去了，正面迎擊你的頭痛，給自己一個頭痛改善的機會，還給自己一個清爽無痛的健康新生活吧 ！
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