《VO 導讀》：一個人的睡前，關暗房間的燈，點上習慣的香氛蠟燭，全身赤裸也不用擔心身材走樣的自己。因為一個人而自在，不用在乎質疑妳為何沒男友的人，那是他們不懂得獨立。
1.獨立不一定是選項
人們喜歡把獨立當作人格特質，但在某些狀況下比起偏好，更是一件攸關生存和福利的事，因為需要而全然依靠自己和想要自己獨自生活是不一樣的。
2.被迫獨立的人在生活上有很大的優勢
明白自己沒有選擇只能依靠自己的人，不只得學習處理生活中的技術性問題（付帳單、保養車子和看醫生），也要負責情感問題包括選擇你的伴侶、釐清什麼事情重要什麼不重要等等。
3.把自己放在第一優先是種美德
在一個「自私」和「愛自己」被嚴重錯誤解釋的世界，記得如果你想要有應得的健康生活，愛自己和照顧自己的能力並不是奢侈品而是必需品。
4.親密關係對很獨立的人尤其重要
必須獨立的人往往有被牽扯進某件事或被遺棄的創傷，也就是說他們早期曾不是過度控制就是被忽略，在這種狀況下，會需要時間學習做自己、依靠並相信他人，這對建立真誠的關係來說很重要。
5.每天睡前你只剩下自己
我們都獨自來到世界上也獨自離開，不管我們曾接受多少愛，最後我們都得自己走。用歐普拉的口吻來說，如果你在等別人拯救你、完整你甚至是幫助你，你就是在浪費時間——只有你有力量改變自己的人生。
6.沒有什麼比你心中的聖潔更重要，你知道沒有人能左右你的腦袋
世界上沒有比經濟、情緒、心靈自由更重要的事物，你做的所有事情並不會浪費，一定要學會發展並學習如何管理與處理。
7.最棒的祝福是別人給不了的
你一定要找到屬於自己的事業、專長，試過一次大力爭取自己想要的，你一定能在努力爭取的過程中看到自己的過人之處。
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（資料來源：Thought Catalog；首圖來源：HelloImNik, CC Licensed；不得轉載。）
