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《VO》導讀：
走過熱戀或新婚的甜蜜，當初怎麼看怎麼喜歡的他，開始有些「討厭的一面」，兩人關係也逐漸變得事與願違？精神科醫師鄧惠文指出：「與其說是伴侶現出原形，不如說是我們看到自己的原形。」在感情嚴重變質之前，兩人可以試著共同整理「內心倉庫」，讓彼此心底的矛盾被看見，也讓童年留下的陰影有所歸之處。
（責任編輯：謝宜臻）
文／精神科醫師 鄧惠文
人有追求完整的本能，當我們遇到可以激發我們陰影特質的人，會不由自主的被吸引，這是典型的一見鍾情。
關係中的喜歡跟討厭，自以為是正確的選擇，卻是一團糊塗。相遇一開始，我們問：「你是那個對的人嗎？」然後認定：「好像是他。」「絕對是她！」婚後一起生活相處，衝突時，難免要自問：「這討厭的一面也是你，是當初我選擇的你嗎？」此時，有人會希望伴侶改變，不改就看彼此能撐多久。我們自己對喜歡或討厭的特質，其實充滿矛盾。在某些狀況下，某種令人喜歡的東西也可能變得令人無法忍受。
枕邊妖怪是誰的原形？
人的各種性格，除了容易被看見的表象之外，往往存在著相反的元素。如果一個人非常聰明，也一定有傻氣的地方；如果你非常勤儉，一定也有浪漫隨興之處。榮格（C.G. Jung）說：「每一個人出生的時候性格都是完整的。」如同東方哲學的「陰陽共存」，只是我們看不到。成長過程中為了符合外界對我們的期望，不管是父母、老師、另一半或工作環境的要求，會期待我們要「像什麼」；為了要「像」，我們會把個性中「不對」的地方蓋掉、塗黑、不打光，只留下別人要的、適合我這個角色的東西，然後去凸顯「亮」的地方，其他不合用的就把它壓到暗處收進倉庫裡，這就是分析心理學的「陰影」概念。
「陰影」不一定是某種創傷，也未必像一片烏雲籠罩。陰影是光照不到的地方，是自我覺察未及的，晦暗看不清楚的區域，也可以說是潛意識。人的性靈有追求完整的本能，當我們遇到可以激發我們陰影特質的人，會不由自主的被吸引，就是典型的一見鍾情。忽然天雷勾動地火愛上一個人，所有人跌破眼鏡，都說「那人跟你一點都不搭配」，這往往是來自陰影的呼喚。
轟轟烈烈的愛情不一定讓人終生廝守，但往往能掀開個人內心的某處陰暗。
從小乖順的女孩，初戀時愛上一個彷彿為叛逆而生的男孩，所有人都無法理解為什麼女孩會愛上這樣的人。事過境遷，女孩回首看到自己從小被框在好孩子的角色裡，想嘗試反叛，卻沒有機會，而那個男孩在某個時機觸動她，使她開啟了通往陰影的門。
釋放被壓抑的情感和衝動，人會變成野獸嗎？有人在這樣的階段自比為孤傲的狼，有人說像狂放的熊，有人覺得其實自己是隻臭鼠。原本把這些妖魔獸性鎮壓住了，放出來不是開倒車嗎？其實，回到陰影中的梭巡，有機會重新檢視自己遺忘的本能，小時候無力打理而在慌張中深藏的部分，或許存有極強的力量。
親密關係中的交互作用力量驚人，許多可愛跟可恨的特質，只有在跟某個人的關係中才會被激發。常常驚訝的發現：難道是我，把本來可愛的你變得如此可恨？而你又對我做了什麼，連我都覺得自己好陌生？期盼一位熱情的伴侶，真的見了，就會一帆風順嗎？真正相處之後，因為他對別人也很熱情，關係被嫉妒情緒充滿，總是爭吵？
我們經常在關係中感到「事與願違」，並不是當初識人不清，不是事物違背了我們的期望，而是我們從不清楚內心的矛盾。與其說是伴侶現出原形，不如說是我們看到自己的原形。
內心的儲藏非常複雜，我們同時面對著正反兩面的東西，自己都不知道如何兼顧，何況是身邊的伴侶？當兩人有機會共同成長，可以把內心倉庫裡好的東西拿出來互相結合、幫忙，至於最終還是不該有、用不到的，一起把它收好，讓那些陰影中的鬼怪「安息」，不再隨意跑出來擾亂。
鄧醫師的處方箋
當兩人有機會共同成長，可以把內心倉庫裡好的東西拿出來互相結合、幫忙。至於最終還是不該有、用不到的，一起把它收好，讓那些陰影中的鬼怪「安息」，不再隨意跑出來擾亂。
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（本文書摘內容出自《有你，更能做自己》，由親子天下授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
