下班結束忙碌的一天、腦袋有點昏昏沉沉，但思緒還在喋喋不休，思考「下午跟客戶討論企劃時是不是可以再說得更好？」盤點著「今天的工作是不是都完成沒有漏掉？」或是又開始設想明天可能要解決的問題。腦袋裡總是千頭萬緒難以平靜，即使下了班，心裡仍然無法完全抽離工作。
如何才能讓自己的大腦真正的休息？經耶魯大學精神醫療研究實證的《最高休息法》，讓疲憊大腦有效恢復的方法之一就是：「接觸美的事物。（←美的感覺，被認為會對大腦的獎勵系統及背外側前額葉皮質等起作用）」。
若是在自己家裡客廳做一些改變，下班回到家一推開門就看到很美的事物，會覺得腦袋舒緩了一些。「色彩」是一種很容易讓你「感受美」的方式，用你的直覺回答，你最喜歡的顏色是什麼呢？然後試試看用「色彩心理學」中透露你的人格特質和魅力的顏色，來設計你的起居環境：
想在客廳帶入「美的設計」不用大動裝潢，置換一個在客廳中顯眼關鍵位置的家電就可以，TECO 變頻空調2019推出全新「個人化空調」，讓你自由選配喜歡的冷氣外觀。
喜歡紅色：懷抱熱情的行動派
如果你對「紅色」特別有感，你俏皮、熱情又積極外向，是「懷抱熱情的行動派」，熱愛享受著生活。
推薦：TECO 變頻空調噴漆款—義大利紅、歐洲紅
喜歡黑色：大膽自信
黑色是「權威與力量」的象徵，如果你對「黑色」特別有感，你是一個「大膽自信」的人，喜歡黑色的人也通常具有野心。
推薦：TECO 變頻空調包膜款—德國消光黑
喜歡灰色：成熟平靜
灰介於黑白之間， 設計師們總喜歡稱灰色為平衡的顏色，它既不會太暗，也不會太明亮，這個顏色代表了「成熟和平靜」。
推薦：TECO 變頻空調皮革款—NAPA皮，皮革的特殊材質設計，顯現你「獨特獨立」的個性
喜歡藍色：讓人感到安定
藍色讓人想到藍天、湖泊河流和大海，給人「舒適平和」的印象，是一種讓人感到安定的存在。
推薦：TECO 變頻空調典雅藍
喜歡金色：主動而有創意的冒險家
黃色象徵「活力、快樂、友善」，喜歡黃色的人通常是「主動而有創意的冒險家」，金色更添加了你復古時尚難以被人一眼猜透的個性。
推薦：TECO 變頻空調奢華金
下班後可輕易做到的「解憂小事」
生活難免會為負面情緒所擾，工作的壓力、人際關係的緊張⋯⋯，就像大浪一樣襲來。除了用「視覺美感」提醒大腦休息之外，你還可以輕易做到的「解憂小事」，包括下班一回到家就感受到身體清涼、腦袋清爽，有助於心情的好轉。
圖片來源：shutterstock
台灣夏天的氣溫一直創新高，就算是天黑後還是高溫30幾度熱烘烘的，當你在下班途中因為夏日炎炎滿身是汗時，東元空調讓你打開手機APP，就可以在快到家前10分鐘遠端遙控打開冷氣，今天超級熱，先設個22℃，一回家就已經涼了，立刻覺得很心曠神怡。早上上班出門就算忘了自己到底有沒有關冷氣也不用擔心，一樣拿出手機遠端遙控關機就好。
想讓大腦真正休息還需要好好睡
「昨晚你睡得好嗎？」
如果沒睡好，醒來就會覺得「人生好難」，連下床都要鼓起勇氣。許多研究都支持「睡眠」是「修復大腦」的重要時刻。根據腦神經科醫師指出，「整體來說，良好的睡眠包含了幾個重要的成分：
● 能夠快速地入睡
● 夠深夠穩的睡眠過程
● 足夠的睡眠時間
● 睡眠當中不會感到身體的不適
● 多夢或頻尿
● 睡醒之後身體能夠獲得充分休息的清新感」
你是否也曾有雖然開了冷氣，但是半夜卻被冷醒或熱醒的經驗？想睡得夠深夠穩，睡眠當中不會感到身體的不適，你的房間需要一台「精準控溫」的冷氣空調。
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東元的「頂級雲端變頻空調」，是以世界前五的領先馬達大廠製程打造適合台灣氣候的在地化空調，相較一般變頻冷氣，東元的「自主無段變頻技術」起跳次數少，控溫穩定。採用雙缸壓縮機，冷房效率比一般冷氣快40%，快速降到適合人體睡眠的溫度後，再精準控溫。
東元空調還有一項獨家首創「專利外掛清淨模組」，透過淨化技術核心4元件幫你淨化空氣：
1.「初效濾網」：濾除毛髮、皮屑等大型物質
2.「發生極」：產生電場，消除細菌
3.「離子場」：磁吸效應加速空氣流動
4.「收集極」：吸附微小髒污，PM2.5物質
5.「偵測模組」：PM2.5偵測/顯示
在不冷不熱的舒適溫度和清新空氣中入睡，睡醒之後才能感受到充分休息的清新感，就好像在山間小木屋睡到自然醒，再深吸一口氣的神清氣爽。
最後，還是記得提醒一下總是太投入處理工作中的自己，英國知名牧師查爾斯曾說：「焦慮無法透支明日的擔憂，只能消滅今日的力量。」所以，下了班後就別再掛心工作，放下，讓自己享受生活中令你愉悅的事物，聽聽音樂看看書，享受當下。
一台專屬於你的舒適空調——TECO東元個人化空調，全系列1級變頻，7年全機保固
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（首圖圖片來源：shutterstock）
