圖片來源:10秒鐘教室。

【為什麼挑選這篇文章】

中秋節就是大吃月餅跟烤肉的日子,不過吃之前還是參考一下熱量,不然過完節,小腹又會多了一圈。

**10秒鐘教室2020/9/30更新資訊

(責任編輯:戴相文)

早年中秋節流行露營賞月,因為在郊外,所以必須烤肉果腹。

70年代後逐漸變為全台風氣,中秋節甚至又稱為烤肉節。

熱量表排行榜(由低至高排列):

#刷一次烤肉醬:大概多15 kcal喔!

#甜不辣1片(16克):28 kcal

#豆干1片(32克):52 kcal

#貢丸1顆(22克):54 kcal

#米血糕1個(35克):68 kcal

#吐司1片(25克):72 kcal

#培根1片(21克):78 kcal

#雞翅1隻(44克):92 kcal

#五花肉片1片(30克):129 kcal

#棒棒腿1個(93克):140 kcal

#香腸1根(40克):142 kcal

#玉米1根(142克):152 kcal

#秋刀魚1條(70克):220 kcal

#百頁豆腐1塊(200克):392 kcal

為什麼我們也在烤網上……

#蛋黃酥1顆(54克):249 kcal

#廣式月餅1顆(180克):754 kcal

#柚子1顆(363克):120 kcal

10 秒鐘教室延伸課:

【馴鹿表示:我不是麋鹿!】麋鹿、馴鹿、駝鹿…… 你都分得出來嗎?

【海獅表示:不要再叫我海豹!】海獅?海豹?海狗?海 ……  你分得出來誰是誰嗎?

【豆豆家族大集合】豆漿、豆花、納豆,你喜歡吃哪些豆製品?(豆豆龍別來亂!)

(本文經合作夥伴 10 Seconds Class – 10 秒鐘教室     授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題)