
圖片來源:10秒鐘教室。
【為什麼挑選這篇文章】
中秋節就是大吃月餅跟烤肉的日子,不過吃之前還是參考一下熱量,不然過完節,小腹又會多了一圈。
(責任編輯:戴相文)
早年中秋節流行露營賞月,因為在郊外,所以必須烤肉果腹。
70年代後逐漸變為全台風氣,中秋節甚至又稱為烤肉節。
熱量表排行榜(由低至高排列):
#刷一次烤肉醬:大概多15 kcal喔!
#甜不辣1片(16克):28 kcal
#豆干1片(32克):52 kcal
#貢丸1顆(22克):54 kcal
#米血糕1個(35克):68 kcal
#吐司1片(25克):72 kcal
#培根1片(21克):78 kcal
#雞翅1隻(44克):92 kcal
#五花肉片1片(30克):129 kcal
#棒棒腿1個(93克):140 kcal
#香腸1根(40克):142 kcal
#玉米1根(142克):152 kcal
#秋刀魚1條(70克):220 kcal
#百頁豆腐1塊(200克):392 kcal
為什麼我們也在烤網上……
#蛋黃酥1顆(54克):249 kcal
#廣式月餅1顆(180克):754 kcal
#柚子1顆(363克):120 kcal
10 秒鐘教室延伸課:
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(本文經合作夥伴 10 Seconds Class – 10 秒鐘教室 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題)