桌遊《小柔的最後一天》帶領你更認識「憂鬱世界」:這一次,小柔將不再孤單

【為什麼我們要挑選這篇文章】

「有時候我們踏入憂鬱的世界而不自知,有時候我們看見身邊的親朋好友陷入憂鬱而無所適從。」

心靈角落希望透過桌遊「小柔的最後一天」,隨著小柔的步伐身歷其境體驗憂鬱真實的世界,真正的瞭解憂鬱可能的狀況,嘗試避開一些可能引發壓力的情況,並學習更溫柔的對待彼此。

(責任編輯:戴相文)

「憂鬱症」在 21 世紀的現在,像是一個再熟悉不過的名詞,但我們真的理解什麼是憂鬱症嗎?坊間憂鬱相關的文章,列點陳述憂鬱可能的徵狀,你還記得幾項?網路上憂鬱相關的新聞或文章下面,各不相同的回覆:加油、要想想家人、多想想快樂的事,這樣的回覆,真的能有所幫助嗎?

有時候我們踏入憂鬱的世界而不自知,有時候我們看見身邊的親朋好友陷入憂鬱而無所適從,有時候我們因為不夠了解憂鬱而產生莫名的恐懼,以為轉過身、閉上眼,就能假裝憂鬱從未存在。事實上,瞭解憂鬱並沒有那麼困難,不需要閱讀生硬的教科書、也不用反覆的聆聽各種憂鬱講座,讓我們透過一場桌遊, 跟隨桌遊的主人翁:小柔,隨著她的步伐身歷其境的體驗憂鬱真實的世界,真正的瞭解憂鬱可能的狀況,嘗試避開一些可能引發壓力的情況,並學習更溫柔的對待彼此。

圖片來源:心靈角落粉絲專頁

透過桌遊,我們作為小柔身旁的親朋好友,逐漸踏入她的世界;每回合的事件卡,都讓我們窺見憂鬱世界真實的樣貌; 手中的行動卡片,一再的讓我們有機會去幫忙小柔,嘗試影響她的心理狀態。 這一次,小柔將不再孤單,不管這一次的結果會如何,我們所有人都將站在小柔的身邊,陪伴小柔度過最後一天。

每個人都該好好被對待

心靈角落是一個由諮商心理師與心理相關專業人員組成的團隊,在因緣際會下逐漸構築小柔的故事,並帶領著小柔踏上環島的路上,邀請來自台灣各地的朋友們傾聽她的故事。

不論是環島所舉辦的體驗場,或者是在那之後跟各單位合作的體驗場,很多人好奇我們為什麼要提供那麼多免費的服務,但對我們來說,我們只是看到了社會的一個洞,然後嘗試用自己的方式盡可能地填補,我們只是懷抱著很笨的希望和相信:「希望有一天,生命之間能互相尊重、理解;相信有一天,每個人都能好好被對待。

「小柔真的是被好多人看著長大的。」透過一次又一次的體驗場,藉由每位玩家回饋的感受與經驗,小柔的故事更加豐厚與完整。這一次,小柔站上募資的舞台,希望能讓更多人聽見她的故事,並且認真的關注、正視「憂鬱」。

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