誠實是件好事，特別是對你自己。

學習對自己誠實，實際上是一種愛自己的鍛煉。在深入研究要如何對自己誠實的具體方法之前，讓我們先談談為什麼這個這件事如此重要。

開始對自己誠實這樣簡單的事情可以為你的生活帶來極大的改變，對自己誠實將會把你帶離一直繞圈子走，沒有進步的生活，而走向實現你夢想的大道。對自己誠實了，沒有隱藏，才能夠採取實際且有意義的行動來做出改變。若是一直欺騙自己，只會被問題越纏越深，生活就是一直陷在負面情緒之中。

如果你願意誠實面對自己，可以透過以下 4 種方式開始：

1.　承認你所做的選擇都是自己的決定

接受你所做出的決定所帶來的結果，別再有任何藉口或牽拖他人。只有當你意識到決定是掌握在你的手中時，你才能改變它。

2.　建立正確的心態

敞開心扉給予自我評價，同樣是沒有任何藉口、羞愧或責備。但記得誠實並不需要一定是「殘忍」，所以在評價自己時，就像你在評估朋友時一樣，以為對方著想的方式出發，。

3.　不再逃避生活中的難題

你的目標是找出那些導致生活不適，但可改變的事物，像是人生目標、職業、財富、家庭、自我、愛情生活和時間管理，這些因素。正視這些問題，不再逃避，然後開始評估，誠實地評估哪些是你能夠解決的。

4.　清楚，不隱藏

搞清楚你想要做的是什麼以及你想達成什麼樣的目標。關注「為什麼」而不是「如何」。當你能夠在檢視自己做出選擇背後的原因時不會擔心害怕，那就表示你已經慢慢地學會對自己誠實了，因為你問心無愧。

資料來源：yourtango；圖片來源：《木偶奇遇記》劇照