人生的過程有起有落，你對人生的滿意度和快樂指數也是高高低低起伏著；而在人生的路程中，哪一段是最讓人難過的呢？根據研究指出，在 50 到 59 歲這個年紀區間的人，他們的快樂指數是最低的。

在 50 幾歲的人們之所以對生活感到最不快樂，這是因為那差不多就是該認真思考退休計畫的時候；而且如果有小孩，差不多就是他們離開家去上大學，這時就要經歷空巢期，還有小孩的學費和生活費問題。當你 50 幾歲時，父母也就是 70 幾歲，此時也還要為年邁父母的健康操心。生活中有太多讓你煩惱的事，要能夠快樂得起來，是真的很難呀！

但其實這些讓你 50 歲很難熬的生活問題，其實都可以在 30、40 歲時就先提早解決，才不會讓人生的快樂指數一下子降到谷底。像是退休計畫，如果在年輕時就先有投資理財的觀念，先規劃好老年生活費用，你的退休生活就不會是令人煩惱的問題，反而是讓你開心，嚮往快一點到來的生活。

關於要離開上大學的孩子，其實你也只要觀念一轉，就能夠讓自己不因為這個問題而苦惱。像是在歐美國家，小孩上了大學後，學費多半就是自己來支付了；只要和孩子溝通好，真的有問題時再和家裡求助，或是家長和孩子一同來分擔他的學費和生活費，這樣不僅能減輕父母的負擔，也讓孩子學習獨立。

說到底，讓 50 歲幾歲的人不快樂的原因－年邁父母，這是一個比較難不去煩惱的問題。沒有人能夠不老不病，當在照顧老了又有病痛的父母，那心理和生理上的苦是真的很難去調適。

別以為自己才 20、30 歲，還不用去想 50 歲之後那麼遠的事；但時間是過得很快的。若能趁著年輕把自己的經濟和健康基礎做好，這樣才能夠擁有一個快樂的中老年生活。

資料來源：business insider；圖片來源：《我想念我自己》劇照