
想像一下這樣的情境:一個男人辛苦工作了整天,終於打開房門見到了另一半。這時他唯一想做的事情就是放下所有重擔,好好的放鬆休息,把壓力全都暫時拋掉。
當這個男人向另一半吐露了今日所承受的苦水,對方卻不斷的告訴自己這裡應該這麼做、那裡應該那樣做才對,完全不願意當個聆聽者。
換作是以女人為主的情境再設想一次:當一個女人歡喜地買了一件自己夢寐以求的服裝回去,因為她實在花了很多時間為這件衣服搭配,並且穿上它讓她更有自信,因此她決定找一天特別穿給家人看。
當這個女人的另一半看到她換上這件新衣服時只丟下了一句:「這件衣服讓妳看起來有點胖。」,你覺得這個女人做何感想?
別覺得這些情況自己都有能力去避免;這些狀況遠比你想的容易發生在自己的感情上!
專家整理出了幾點在感情中容易忽略的點,值得大家好好注意一下,是否在與另一半的相處中犯了這樣的錯誤。
1.大部分的時間,其實另一半只想要你們靜靜的在一旁聆聽。
當你在聆聽對方訴苦或是抒發心情時,試著避免給予批評或是自以為是的「建議」,特別是對方並沒有要求你需要給回應的時候。除非另一半特別要求你需要給對方一些具有建設性的建議,或是要求你一起幫她想辦法解決事情。
因為大部分的人會找另一半訴苦多半是想要尋求慰藉,而不是過多的評斷或是批評。
2.給予不必要的建議反而對兩人之間的感情是種傷害。
當你在最需要體諒與諒解的時候總是被對方來一記當頭棒喝是什麼樣的感受?Kimoji很不好,對吧?你要知道,每次在「對方沒有要求」的時候給予的所有建議都是「不必要的回應」。
這些沒有意義的回應會不知不覺地侵蝕著兩人之間的情感。
3.選擇給予對方回應是要有「方法」的。
這代表你只能閉嘴然後自己消化所有想法嗎?當然不是。在一段感情中,任何清楚以及誠實的溝通方法都是維繫感情的重要關鍵。
最重要的是你「如何」向你的另一半表達意見及想法。人是需要建議才能成長的動物;你當然不希望因為給予對方意見反而造成兩人之間的嫌隙,所以要懂得拿捏溝通的方法才是王道。
4.當你想要回應對方時,先問問對方的意願吧。
你其實是可以靠自己的力量終結上述講的那些惡性循環:當你想要給對方一些可能是不必要的建議時,先問問對方願不願意吧!根據國外專家的建議,在回應對方前先這樣問問看吧:「我能夠給你一些我認為對事情會有幫助的意見嗎?」
想像一下,你的另一半向你抱怨在職場上與同事相處的不順心;在聆聽的同時,你發現有可能是對方做了哪些錯誤的動作、或是說錯了哪些話。這時你該避免的就是直截了當地告訴對方「你當時這樣做是錯的…」,因為這只會讓對方的感覺更差。
下次可以試試看比較尊重對方的方法:「你知道嗎,我好像發現事情有些癥結點。你希望我跟你談談看到底出了什麼問題嗎?」一旦對方同意了,再提出自己的建議也不遲。
這樣做絕對可以增進兩人之間的溝通模式!
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